Kaj vaša koža obraza pove o vašem zdravju

Z leti se lahko naša koža podvrže številnim spremembam in je lahko dober pokazatelj ne le za zdravje naše kože, ampak tudi za splošno splošno zdravje.

Od suhe do pik lahko največji organ v našem telesu razkrije pomanjkanje spanja, stres, spremembe hormonov, slabe prakse nege kože in še veliko več.

Sweta Rai, osredotočena na obraz Britansko združenje dermatologov razkriva, kaj znaki pomenijo v smislu zdravja, in na poti izžene nekaj mitov ...

1. Mastna koža

Nekateri ljudje naravno proizvedejo več olja v svojih koža kot drugi. To je genetsko in na žalost ni mogoče storiti ničesar, kar bi to spremenilo. Vendar mastna koža koristi brezkomedogene izdelke brez olj, kar pomeni, da ne bodo blokirale pore.

2. Pike

Pege na obrazu so ponavadi znak aken. Akne nastanejo zaradi prekomerne proizvodnje olja (sebuma), ki se lahko kombinira z odmrlimi kožnimi celicami in zamaši folikle. To posledično povzroči kopičenje nafte in ustvari ogrce ali beline.

Izbruhe aken lahko povzročijo številne stvari, vključno s spremembami hormonov, stresom, dražilnimi sredstvi in ​​oljem iz kozmetike.

Če imate pike, pazite na izdelke, ki vsebujejo salicilno kislino ali benzoil peroksid, ki lahko pomagajo ustaviti zamašene pore, ki vodijo do pik. Ti izdelki so na voljo pri kemiški trgovini. Če po nekaj mesecih to ne bo uspelo, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam lahko predpiše zdravljenje ali pa vas napoti k dermatologu.

Razpadel mit o aknah:

Eden glavnih mitov o aknah je, da ga lahko povzroči ali poslabša slaba prehrana in / ali slaba higiena, vendar v nasprotju s splošnim prepričanjem dejansko ni dokazov, ki bi to podpirali. Dr Rai nas je napotil k Akademija Akne, ki na svojem spletnem mestu navajajo:

"Ni dokazov, da igra prehrana vlogo pri aknah. Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano, ker je dobra za vaše srce in zdravje na splošno. Vendar pa ne bo pomagalo vašim aknam. Čokolada in mastna hrana sta pogosto kriva za povzročanje aken, vendar je za to malo dokazov. Večina bioloških reakcij, ki sprožijo akne, se odvija pod kožo, ne na površini. To pomeni, da čista koža ne bo imela nobenega vpliva na vaše akne. Vendar pa je dobro, da kožo ohranite čisto, z uporabo nežnega čistila na obrazu dvakrat na dan in umivanje drugih predelov kože enkrat na dan. Pogostejše umivanje ne bo spremenilo vaših aken in lahko poslabša vaše simptome s poslabšanjem kože. "

Vendar pa je, kot že omenjeno, vedno pomembno vzdrževati ustrezno osebno higieno in zdravo prehrano, da boste podprli splošno zdravje. In, seveda, poslušajte svojo kožo, saj bodo vsi reagirali drugače.

3. Pege na bradi

Pege na bradi lahko nastanejo zaradi odstranjevanja dlak, zlasti pri moških, kjer lahko dobite folikulitis, povezan z britjem, imenovan folikulitis barbae. To je pogosto posledica vzorca rasti las na spodnjem delu obraza in debele lase, ki je ukrivljena in obrnjena navznoter. To prebije kožo pod različnimi koti, kar povzroči folikulitis ali vnetje okoli lasnih mešičkov.

4. Pege na čelu in licih

Pri uporabi mastnih izdelkov za nego kože lahko nastanejo lise na čelu in licih. Ali celo mastni izdelki za lase, ki se prelivajo na čelo in obraze. Nekomedogeni losjon ali celo vlažilci na osnovi gela so dobri za mastno kožo, ki je nagnjena k aknam.

5. Temni krogi pod očmi

Temni krogi pod očmi pogosto pomenijo pomanjkanje spanja lahko pa jih povzročijo druga vprašanja, kot je hiperpigmentacija, zlasti pri ljudeh s temnejšim tipom kože. Koža okoli oči je občutljiva na temno, saj je koža na tem področju tako tanka. To pomeni, da je lažje videti krvne žile pod kožo.

Kadar so temni krogi posledica krvnih žil okoli očesa, kar so pogosto, potem to daje modro / temen videz zaradi pojava, imenovanega Tyndallov učinek.

V nekaterih primerih je pigmentacija okoli oči družinska lastnost in teče skozi več generacij v družinah.

Sledite našemu vodniku naprej kako boljši nočni spanec.

6. Suhi obliži kože

Suhi obliži kože osamljeno ponavadi nakazujejo, da je potreben vlažilec. Za dobro vlažilno kremo vam ni treba porabiti veliko denarja, temveč potrebujete tisto, ki deluje za vas in vam je všeč, da se redno nanašate.

Suha koža je pogosta tudi pri številnih kožnih boleznih, kot so ekcem in luskavica. Lahko kaže tudi na alergijo. Če vas skrbi kateri koli od teh težav s kožo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Poleg tega, kar dr. Sweta Rai predlaga še nekaj drugih simptomov kože, ki bi se vam lahko zdeli zanimivi...

7. Mravljinčenje kože in otrplost

Če trpite zaradi tesnobe in napadov panike, je mogoče na svoji koži izkusiti simptome teh stanj duševnega zdravja. Običajno je, da tesnoba povzroča občutke otrplosti in mravljinčenja. To se lahko pojavi skoraj kjerkoli na telesu, vendar se najpogosteje čuti na obrazu, rokah, rokah, nogah in nogah. To je posledica krvi, ki se pretaka na najpomembnejše dele telesa, ki lahko pomagajo pri boju ali begu. Zaradi tega se na manj pomembnih področjih čutijo šibki, omrtvičeni ali otopeli.

Povzroči jo lahko tudi hiperventilacija in povečan vnos kisika (oboje se zgodi, ko je naše spremembe dihanja zaradi tesnobe in panike), kar se še posebej čuti v okončinah in obraz. Sledite navodilom naprej 13 fizičnih simptomov, ki jih niste poznali, so povzročili tesnobo.

Podobni občutki pa lahko kažejo tudi na resnejša zdravstvena stanja, zato je pametno, če obiščete zdravnika.

8. Menjava molov

Ko se staramo, se na naši koži lahko pojavijo številne krvavitve in udarci, čeprav je večina pogosto neškodljiva, je vedno dobro paziti na morebitne spremembe, zlasti kadar gre za mole.

Ko gre za molove, gre najprej za to, da veste, kaj je "normalno" za vaše telo. Potem moramo vedeti, na kaj moramo biti pozorni, če začne videti drugače. Upoštevajte ta pomemben vodnik naprej kako uporabiti metodo ABCDE za preverjanje molov doma.

Če imate pomisleke glede svojega zdravja, vedno poiščite nasvet zdravnika.