Dudes With Dogs: Intervju z Robom Osmanom

Čeprav lahko duševne bolezni prizadenejo kogar koli in kjer koli, se moški včasih težko pogovorijo o tem, kako se počutijo, bolj kot ženske. Na žalost je samomor še vedno največji vzrok smrti moških, mlajših od 35 let 12,5 % moških v Združenem kraljestvu trpijo zaradi skupnega duševno zdravje motnja.

Statistični podatki, ki jih slišimo, so nam lahko težki pri srcu, vendar je ključnega pomena, da jih uporabimo kot gonilno silo za spremembo, ki jo želimo videti.

Oktobra 2019 je Rob Osman ustanovil moško sprehajalno skupnost za duševno zdravje, Fantje in psi. Potem ko je v mladosti izgubil očeta, se je Rob znašel v depresiji – o čemer je ugotovil, da moški ne govorijo ravno dobro.

Njegov koncept za Dudes and Dogs je bil preprost: skupina moških bi se odpravila na podeželje in prinesla a pes (če so ga imeli) in se odkrito, brez stigme pogovarjajo o tem, kako so resnično občutek. Za tiste z depresijo, anksioznost, ali strahovi, ki so visili nad njimi kot gosta megla, je bila skupina rešilna bilka.

"Dudes and Dogs obstaja zato, da spodbuja dialog in pokaže, da čustva ni nujno, da pomenijo šibkost. Sprejemanje teh čustev je tisto, kar nas dela močne, ne pa da jih ignoriramo,« pravi Rob Življenje na podeželju. "Veliko verjamem, da če se odpreš in spregovoriš, bodo stvari veliko lažje. Nič novega, ampak fantje v tem niso prav dobri. Resnično imam srečo, da je moja moč moje čustvo, toda večino svojega življenja sem kot svojo slabost videl preveč čustvenost in mehkobo. Kot moški sem verjel, da moram biti na določen način."

"Blokes govorijo bolje, ko jih nekaj moti"

Rob je ugotovil, da se moški pogosteje svobodno pogovarjajo, če jih hkrati nekaj zanima, v nasprotju s preprostim klepetom ob kavi. To je lahko igranje nogometa, video igre ali hoja pes. »Zelo hitro sem spoznal, da fantje bolje govorijo, ko jih nekaj zmoti,« nam pove Rob.

"Če s tovariši brcamo žogo, se lahko pogovarjamo o vsem. Če fantu rečeš, naj se usede in spregovori o svojih občutkih, se bo zgrozil. Medtem ko rečeš 'dajmo gremo na sprehod', je veliko lažje. Lahko hodiš drug ob drugem."

"S sprehodov sem zapustil občutek neverjetno ganjenega nad tem, kar so ljudje delili z nami"

Dudes With Dogs so se začeli na Facebooku, kjer je Rob ustvaril stran, da bi spodbudil moške na območju Bristola, da se odpravijo na enourni izlet. pes sprehod. Zdaj, z več kot 10.000 privrženci, je skupina videla pogovore, ki spreminjajo življenje med moškimi vseh starosti.

"Imeli smo fanta, ki je izgubil zaročenko v zgodnjih dvajsetih dva tedna, preden sta se morala poročiti. Imel je pogreb in se nato takoj vrnil na delo – ni videl svetnika, terapevta ali nikogar,« pravi Rob.

"Prvič je kaj naredil na enem od naših sprehodov. Ne bi mogel biti bolj ponosen, da pridobivamo takšne ljudi, da se nam pridružijo – to so tisti, ki jih pogrešamo. Tako čustveno sem zapustil sprehode in bil sem neverjetno ganjen nad tem, kar so ljudje delili z nami. Vezi, ki so nastale, so neverjetne. Imeli smo ljudi, ki so govorili o travmah iz otroštva, o katerih še nikoli niso govorili."

"Moj odnos z mojim psom je bil zelo koristen za moje duševno zdravje"

Rob ima čudovito petletno Madžarko Vizslo, ki se moškim redno pridruži na sprehodu. Vemo, da nam psi lahko polepšajo razpoloženje in pomagajo pri lajšanju bolečin osamljenost, kaj pa je razlog, da imamo mladiče na sprehodu?

»Ali so psi lahko zelo koristni in v trenutku spremenijo razpoloženje? Ja, absolutno. Moj odnos s psom je bil zelo koristen za moje duševno zdravje. Vse, kar želi vaš pes, je, da vas obožuje. Nekaj ​​neverjetno posebnega je v tem, da imaš nekaj tako ljubečega v svojem življenju,« dodaja Rob.

"Vez z a pes je le nekaj drugega. Ko je oče umrl, sem trpel za depresijo in se nisem zavedal, da bo to edini napad depresije, za katerim bom trpel. Bila sem malo žalostna. Nisem se zavedal, kako žalosten sem bil v najstniških letih in kako močno me je prizadela moja tesnoba. Poskusila sem z antidepresivi. Ne rečem, da ne delujejo, ampak odrežejo vaša čustva in čustva. Ni mi uspelo in to je bilo dobro odkriti. Moj pes je najboljša terapija, ki sem jo kdaj imel."

»Šele ko sem začel govoriti in sprehajati psa, sem ugotovil, kako dober je svež zrak. Tudi če bi šel samo jokat v gozd, sem se na koncu počutil bolje. Nenadoma sem ugotovil, da to, kar je pomagalo meni, lahko pomaga tudi drugim. Čas na svežem zraku, čas s psom in čas pogovorov. Psi so kot štirinožni antidepresivi."

Tudi bivšim vojakom sprehajajoča skupina spreminja življenje

Dudes With Dogs je impresivno zrasel, čeprav je bil lansiran šele pred slabim letom dni. Ena najnovejših vej skupine je sprehajalna skupnost za vojaško divizijo, ki jo vodi nekdanji poveljnik kraljeve mornarice. "Stopnja samomorov v vojski je brutalna. Gledati moraš samo novice, da vidiš, kako ti fantje niso podprti, ko se vrnejo domov,« pravi Rob.

Ker je že 600 nekdanjih vojakov na vojaških sprehodih, obstaja zato, da bi se po vrnitvi s frontne črte ozdravili, spregovorili in spet našli svoja stopala. "V skupini smo imeli čudovitega fanta, ki mu je odstranil vse štiri okončine in je tekmoval v igrah Invictus. Res je neverjetno."

Če so vas prizadela vprašanja, obravnavana v tem članku, je pomoč na voljo pri The Samaritans prek njihove spletne strani ali po telefonu 116 123.

Vam je všeč ta članek? Prijavite se na naše novice da bo več takšnih člankov dostavljeno neposredno v vaš nabiralnik.

PRIJAVITE SE

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba, uvozi pa jo na to stran, da uporabnikom pomaga zagotoviti svoje e-poštne naslove. Morda boste lahko našli več informacij o tej in podobnih vsebinah na piano.io.