Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Ali se želite pridružiti virtualni skupini, da bi olajšali občutke osamljenost? Od spletnih zborov do družabnih srečanj prek video klica, obstaja veliko čudovitih možnosti, da lahko vsi najdejo druženje.
Po navedbah na novo objavljeni podatki, se je tveganje osamljenosti v obdobju zaklepanja znatno povečalo. "Med pandemijo in porastom samoizolacije bi lahko mnogi ljudje prvič občutili osamljenost," Stephen Buckley, vodja informacij na Misel, pripoveduje Država živi. "Nekateri si težko priznajo, da so osamljeni, toda ena najboljših stvari, ki jo lahko naredimo za obvladovanje osamljenosti, je, da govorimo o tem."
Ali želite vzpostaviti nove prijatelje ali se preprosto želite pridružiti skupini, ki vam bo nasmehnila obraz, poglejte nekaj idej spodaj ...
1. Navidezna zborovska skupina
Uživate v petju in želite najti nekaj novih prijateljev? Spletna zborovska skupina, Kavč pevci, vidi, da se na stotine ljudi vsak teden zbere s celega sveta, da bi se glasbeno ukvarjali. Poleg tega, da skupaj pojemo, je na voljo tudi navidezni oddih za čaj, ki mu sledi nekaj odprtih talnih rež, kjer se posamezniki lahko pozdravijo in delijo pesem, pesem ali zgodbo.
"James Sills, ki ga je ustanovil vokalni vodja kot odgovor na globalno samoizolacijo med izbruhom Coronavirusa, The Sofa Singers združuje sto ljudi v realnem času v 45 minutah hkratnega petja, "pojasnjuje ekipa. Zakaj ne bi šli ...
2. Virtualni knjižni klub
V Suffolku je ena knjižnica svoje knjižne klube sprejela navidezno in vsem omogočila klepet o svojih najljubših romanih - hkrati pa tudi navezala nove prijatelje. Ne glede na to, ali želite klepetati z novimi obrazi ali spoznati nove knjige, ta brezplačni spletni vir vsem ponuja možnost, da se vključijo.
Poleg knjižnih klubov knjižnica prireja tudi noči igre, kvize in skupine virtualnih družabnih iger. To je popoln način, da med zaklepanjem sprožite nekaj veselja.
PRIJAVI SE
3. Navidezna skupina, ki govori o duševnem zdravju
Potrebujete nekoga, s katerim bi se pogovarjali o tem, kako se počutite? Začela se je dobrodelna ustanova za duševno zdravje Elefriends - podporna spletna skupnost, kjer se lahko počutite kot doma in govorite o svojem duševnem zdravju. Ljudem daje tudi možnost, da se povežejo z drugimi, ki gredo na podobno pot.
Ne pozabite: če osamljenost vpliva na vaše vsakodnevno življenje ali povzroča poslabšanje duševnega zdravja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
PRIJAVI SE
4. Spletni tečaji vadbe
Vadba ni le dobra za vaše fizično zdravje, ampak lahko pozitivno koristi tudi vašemu duševno zdravje, tudi. Če ste se med zaklepanjem počutili osamljenega, je odličen način za povečanje razpoloženja udeležba v spletnem tečaju vadbe. Od joge do pilatesa je na voljo veliko možnosti, ki ustreza vsakemu naboru spretnosti.
Življenje na podeželju / Getty
Raziskave, ki jih je opravil NHS ugotovili, da lahko telesna aktivnost poveča tudi samozavest, energijo, razpoloženje in kakovost spanja. V lokalnem območju si je vredno ogledati, ali kateri inštruktorji ali telovadnice ponujajo brezplačne spletne vadbe.
VEČ INFORMACIJ
5. Najdite nove prijatelje v spletu
Sijajna spletna skupnost, Skupaj prijatelji, povezuje ženske po Združenem kraljestvu glede na njihovo lokacijo, starost in zanimanja. To je varen prostor za dame, da skupaj poklepetajo, kličejo ob jutranji kavi in se srečujejo tudi za sprehode po socialni distanci.
Ekipa pojasnjuje: "Veliko naših članov se je pred kratkim preselilo na neko območje, se upokojilo, izgubilo partnerja ali se ločilo in zdaj iščejo nove prijatelje."
PRIJAVI SE
6. Prijazen telefonski klic
Medtem ko so navidezne skupine zaradi koronavirusa odlične za ohranitev povezave, je lahko za tiste, ki nimajo dostopa do interneta, težavno. Če iščete nekoga, s katerim bi se pogovarjali po telefonu, Ponovno se priklopite so uvedli Call Companions - brezplačno storitev za vse nad 75 let, ki živijo sami in menijo, da bi lahko storili prijateljski telefonski klic. Kličete lahko tako pogosto ali v kolikor malo potrebujete.
"Vemo, da je bilo zadnjih nekaj tednov težko za vse. Resnica pa je, da se življenje v zaklepanju, ko si sam, včasih lahko počuti neznosno osamljeno. Navsezadnje vsi ne potrebujejo nekoga, s katerim bi lahko klepetali, «razlaga ekipa.
PRIJAVI SE
Kot ta članek? Prijavite se na naše novice da bi več takih člankov dostavili naravnost v vašo mapo »Prejeto«.
PRIJAVI SE
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io.
Ta razdelek za komentarje ustvari in vzdržuje tretja oseba in ga uvozi na to stran. Več informacij lahko najdete na njihovi spletni strani.