Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Zdaj, ko je poletje uradno tu in se vreme (nekako) obnaša, je bolj pomembno kot kdajkoli prej krema za sončenje.
In čeprav večina od nas verjetno pozabi uporabljati SPF svoj obraz vsak dan, razen če smo zunaj na soncu ali se sprostimo na dopustu, če tega ne storimo, je eden izmed največje napake pri negi kože, ki jih lahko naredite - da, tudi pozimi.
Toda koliko sončne kreme smo namenjeni na obraz?
No, po besedah enega dermatologa obstaja hiter in enostaven način, kako zagotoviti, da uporabljate dovolj. In če sem popolnoma iskren, se nismo prijavljali dovolj blizu!
Klepetanje z Pošta na spletu, svetovalna dermatologinja dr. Justine Hextall iz klinike Tarrant Street, je razkrila, da ponavadi podcenjujemo, koliko sončne kreme v resnici potrebujemo.
Chris RyanGetty slike
"Da bi resnično dobili SPF na plastenki, moramo na vsak kvadratni centimeter kože nanesti 2mg kreme, saj to uporabljajo pri laboratorijskih testih," je dejala.
"Vendar gre za zelo debel sloj in v povprečju nanesemo manj kot polovico tega. Torej bo dejanski uporabljeni SPF polovica načrtovanega. "
Če tako kot mi nimate pojma, kako izgleda 2mg kreme, potem ne skrbite, ker ima dr. Hextall zelo hiter in pameten način, kako to rešiti ...
Vse, kar morate storiti, je slikati kovance v torbici in uporabljati koščke zaščitne kreme, enakovredne velikosti...
Dr Hextall je svetoval: koliko natančno bo uporabil SPF:
- 5p velikost za nos
- 5p velikost za vašo linijo las in ločitev (če ne nosite klobuka)
- 10p velikost za čelo
- 10-kratna količina za vsako stran obraza (vključno z ličnicami in pod očmi)
In ne pozabite, da ne pozabite tudi na ušesa in vrat!
Torej zdaj vemo, koliko sončne kreme v resnici potrebujemo za obraz - ste jo dovolj nanesli?
Od:Prima