Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Mnogi od nas bodo v življenju občutili tesnobo, bodisi le od časa do časa, ali kot trajnejšo motnjo. Toda kaj se dejansko zgodi z možgani, ko anksioznost zadetkov?
Nova študija na oddelkih za nevroznanost in biomedicinski inženiring na univerzi Washington je pokazala, da so določene celice v možganih aktivirane kot reakcija na tesnobo.
Raziskava, objavljena v reviji Narava komunikacije, videl dr. Ilya Monosov, ki spremlja možgane opus rez, da bi razvozlal odziv uma na anksioznostne situacije - te opice imajo zelo podobne možganske strukture kot ljudje.
Anksioznost prizadene več kot 8 milijonov ljudi v Veliki Britaniji. Povezana je s skrbjo, živčnostjo ali strahom, sproži pa jo lahko dogodek ali situacija, na primer izpit, javno nastopanje oz. vkrcanje na let. Ta vrsta tesnobe je začasna, medtem ko nekateri trpijo zaradi bolj trdovratne motnje. Anksioznost lahko privede do napadov panike in čustveni in telesni odziv.
Getty slike
Ugotovitve
Raziskava je vključevala dr. Monosov, ki je dve opici usposabljal, da bi tri različne geometrijske vzorce povezal s tremi različnimi rezultati. Opice so, ko so opazile en vzorec, v obraz dobile dražljiv zalogaj zraka, drugega vzorca povzročila je 50/50 možnost, da bi prejela puff, medtem ko je bil tretji vzorec povezan z nič ukrepanjem vse.
Med tem eksperimentom so z MRI izmerili nevronsko aktivnost v možganih sprednjega cingulata (ACC), ki so bili v prejšnjih raziskavah povezani z vedenjskimi reakcijami na negotovost.
Ko so opice opazile vzorce, povezane z določenimi izidi, tudi če so negativni, te posebne možganske celice niso pokazale nobene aktivnosti. Enako je bilo za pozitiven določen izid. Medtem ko je vzorec 50/50 povzročil aktiviranje celic ACC.
"Našli smo populacijo nevronov, ki so se aktivirali posebej, ko se opicam zdi nekaj slabega ali motečega - kot priliv zraka v obraz - morda prihaja, toda ne, ko bodo zagotovo vedeli, "je dr. Monosov povedal Medicinske novice danes.
Nova zdravljenja
Monosov je povedal, da njegove ugotovitve razkrivajo možganske mehanizme, na katerih temelji tesnoba in to lahko privede do novega zdravljenja.
Kako do pomoči pri tesnobi
- Obrnite se na svojega zdravnika, ki vam bo lahko dal zdravniško presojo, potrebne napotnice in nasvet.
- Vpišite se na tečaj kognitivne vedenjske terapije (CBT). To so pogosto tečaji približno šest tednov, ki vas opremijo s praktičnimi metodami in novimi načini razmišljanja, s pomočjo katerih se lahko borite proti lastnim tesnobnim razmišljanjem in skrbim. Lahko vas napoti splošni zdravnik ali se posvetujete s svetom o lokalnih službah na vašem območju.
- Raziščite spletna mesta, kot so Anksioznost Velika Britanija in Misel, ki imata na voljo vrsto virov za samopomoč in možnosti podpore.