Spreminjanje prehranjevalnih navad je lahko težaven boj. Vendar smo tu, da vam to pokažemo zdravi recepti za večerjo ne bo vam treba biti dolgočasen in blag, tako kot v teh super napolnjenih idejah za solato za večerjo, ki vas ne bodo pustile lačne takoj, ko boste jedli. Vsi smo že bili tam - za večerjo si privoščite solato, uro kasneje pa začne trebuh želodec. To je zato, ker niste poskusili teh solat, ki vsebujejo veliko beljakovin, močnih sestavin in so naravnost okusne.
Medtem ko nekateri sodijo v kategorijo ideje za vegetarijansko večerjo, na primer solata iz skodelice farro in želod, ali solata huevos rancheros, mnogi imajo meso ali ribe kot glavno beljakovino, tako da lahko še vedno dobite svoje mesojede. Poiščite solato z zrezki in krompirjem ali solato iz špinače in ječmena na žaru na žaru nekaj najljubših glavnih predmetov s solato, sestavljeno okoli njih. Te solate so kvalificirane kot recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, a niste kateri izmed okusnih obrokov, na katerega pomislite, ko slišite besedo "z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov." V svoje solate prinesite ravno toliko raznovrstnosti in okusa, kot bi jih želeli kateri koli drugi
hiter in preprost recept za večerjo. Ne glede na hrepenenje, ki ga želite zadovoljiti, medtem ko ostanete zdravi, lahko stavite, da imajo te ideje za solato za večerjo ravno tisto, kar potrebujete.