Čičerikova enolončnica se lahko pripravi do 2 dni naprej; prenesite v nepredušno posodo in hladilnik. Jogurt in riž iz cilantro je najbolje pripraviti tik pred serviranjem.
Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj
Cal / Serv: 580
Prinosi: 4 porcije
Čas priprave: 0 ure 15 min
Skupni čas: 0 ure 40 min
Sestavine
2 žlici. rastlinsko olje
1 drobovje čebule
2 strok česna
1 c. riž basmati
1 c. navadni jogurt z nizko vsebnostjo maščob
1/4 c. pakirani sveži listi cilantro
2 tsp. mleta kuma
1 tsp. mleti koriander
1/4 tsp. mleta rdeča paprika
1 lahko narezan paradižnik
2 žlici. svež limonin sok
1 žlica. nariban olupljen svež ingver
3 c. kuhan grabanzo fižol
1/2 c. voda
1 1/2 žličke. sladkorja
sol
Pappadumi
Ta modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba in ga uvozi na to stran. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na njihovi spletni strani.
Navodila
- V 5- do 6-četrtinski omaki segrejte olje na srednjem, dokler ni vroče. Dodamo čebulo in česen. Kuhajte 10 minut ali dokler ne postanejo zlato in mehko, občasno mešajte.
- Medtem skuhajte riž po navodilih. V majhni skledi kombinirajte jogurt in cilantro. Cilantro jogurt pokrijemo in ohladimo do pripravljenosti za serviranje.
- V omako s čebulo dodamo kumino, koriander in mleto rdečo papriko. Kuhajte 1 minuto ali dokler dišeče, mešamo. Dodajte paradižnik, limonin sok in ingver. Segrejemo do vrenja, nato vmešamo fižol garbanzo in vodo. Kuhajte 15 do 20 minut ali dokler se omaka ne zgosti, vmešajte nekaj fižola in občasno mešajte. Vmešajte sladkor in 1/4 čajne žličke soli. Naredi približno 7 skodelic.
- Riž razdelite na krožnike za večerjo. Na vrh z grahovo mešanico in jogurtom. Postrezite s pappadumi, če želite.
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga zagotoviti svoje e-poštne naslove. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io
Ta razdelek za komentarje ustvari in vzdržuje tretja oseba in ga uvozi na to stran. Več informacij lahko najdete na njihovi spletni strani.