Počasno vrtnarjenje leta 2023: kaj je to in kako ga sprejeti

Misli se, da počasi vrtnarjenje se je pojavilo v osemdesetih letih 20. stoletja po navdihu gibanja Slow Food (v Italiji ga je ustanovil Carlo Petrini). Prav tako je knjiga, ki jo lahko kupite vrtnarja iz Mississippija Felderja Rushinga, ki v svoji radijski oddaji in objavljenem delu, drugače kot nakazuje njegovo ime, spodbuja preprost pristop k vrtnarjenju brez stresa.

Pri pristopu k novemu vrt, je lahko mamljivo želeti vse elemente in jih želeti takoj – tako kot kaže preobrazba vrta. Toda naša ljubezen do hitrosti običajno pride na račun okolju, in hitro vrtnarjenje ni nič drugače.

Naša želja po popolnoma zrasle rastline pomeni galone za galonami gnojila, uničenje šotišč za kompost in naraščajoče emisije iz ogrevanih rastlinjaki in transport – da ne omenjam milijonov plastičnih lončkov, ki bodo preživeli v naslednjem tisočletje. Medtem ko, piše Monty Don, "je počasno vrtnarjenje subtilno in obzirno, nežno usmerjanje in negovanje vrta, namesto da bi ga ustrahovali v nekakšno refrensko prikazovanje."

Za pisatelja, podcasterja in vrtnega trenerja Andrewa Timothyja O'Briena, avtorja nove knjige Vstati in strmeti; kako vrtnariti, medtem ko ne počne skoraj nič(izšla februarja) so pasti našega hitrega življenja očitne vsem:

»Žal mi je, da moram reči, to je bolezen – v naših glavah, telesu in slabem počutju v širši družbi, ki smo mu priča prav zdaj. Nismo ustvarjeni za življenje v izolaciji od naravni svet, vendar sodobno življenje potiska naše doživljanje narave v majhne žepe, ki jih pojmujemo kot neobvezne prostočasne dejavnosti. Tako se ne da živeti in dokaz za to lahko vidimo v vsaki učilnici, zdravniški čakalnici in na bleščečih zaslonih družbenih medijev.«

Njegova nova knjiga ne govori toliko o tem, kaj bi narediti na vrtu, a kako biti.

»Veliko je treba povedati o tem, da v vsak dan vgradimo nekaj mirnih trenutkov, kjer lahko izvajamo radovednost, spoštovanje in veselje ter nam ni treba čutiti potrebe po mnenjih ali odgovorih. Prepričan sem, da bi bili zaradi tega vsi veliko bolj srečni.”

6 načinov, kako se pridružiti gibanju počasnega vrtnarjenja

1. Sprejmite zavesten način razmišljanja

“Pozoren vrtnarjenje. po svoji naravi. je praksa, da smo prisotni na vrtu, opazujemo okolico in se osredotočamo na nalogo, ki jo opravljamo. Samodejno početje nas pomaga pomiriti in upočasni divji um, kar nam nato pomaga, da fizično upočasni,« pravi Lucy Spry, ki na svojem instagramu ponuja praktične namige in nasvete o skrbnem vrtnarjenju. račun @mindful.vrtnar.

Samopriznana odvisnica od rastlin meni, da je premišljen pristop izjemno koristen za njeno duševno zdravje. Predlaga, da lahko celo opravila, kot so zalivanje, pletje, kopanje in obrezovanje, koristijo vašemu razpoloženju, če upočasnite, da bi v njih uživali, namesto da padete v način avtopilota.

»Iskreno lahko rečem, da so bile koristi, ki sem jih občutil zaradi bolj pozornega pristopa k vrtnarjenju, neizmerne. 24 let sem trpel zaradi duševnega zdravja in ko imam hude napade, je to lahko izčrpavajoče. Ko mi je težko, mi dobro vrtnarjenje dvigne razpoloženje in nekako se vedno počutim lažje na koncu.«

2. Vključite svoje čute

Ne težite samo k rastlinam, ki so videti dobro na Instagramu. Upoštevajte vonj (pomislite na sivko, timijan in sladki grah), zvok (zibanje trav), okus (zelišča, sadje, zelenjava ali užitno cvetje) in različne teksture (praproti za senčna mesta, sukulente za bolj sončna obliži). Ustvarite pojedino za vse čute in si vzemite čas, da zaužijete vse.

Za Spryja je ta vrsta potopitve v naravo zagotovo dvig razpoloženja. »Popolna prisotnost na vrtu in doživljanje vseh prizorov, zvokov in vonjav, ki jih ponuja, mi pomaga prekiniti te negativne miselne vzorce, zaradi katerih lahko moje razpoloženje pada. Pomirja me in mi daje čas za premislek. Ne glede na to, kako se počutim, vem, da bodo moj vrt in rastline v njem še naprej delali svoje, in to se mi zdi zelo tolažilno.«

Preberite vse, kar morate vedeti o ustvarjanju senzoričnega vrta tukaj.

3. Kar seješ, žanj

Nekaj ​​je takoj pomirjujočega setev semen in videti je, kako vzklijejo, zadovoljstvo, ki ga ne moreš dobiti z rastlinami, kupljenimi v trgovini, ne glede na to, kako vznemirljiv je nov paket. Poleg tega, če ste opazili, da se vaša pozornost zmanjšuje, lahko vrtnarjenje pomaga tudi pri tem, pravi Spry.

»Vrtnarjenje nas uči tudi potrpežljivosti, kar se mi zdi še posebej pomembno, še posebej v današnjem času. Družba nam narekuje, da se moramo premikati bliskovito. Vse je pripravljeno tako, da je hitrejše, z ugodnostmi, ki so na voljo takoj s pritiskom na gumb, vendar ima narava svojo časovnico. Semena bodo vzklila ob svojem času, rastline se bodo razvile in rože bodo cvetele, ko bodo pripravljene, drevesa pa bodo počasi rasla. Naravni svet se ne bo prenaglil, gre s svojim tempom in mi mu moramo slediti."

4. Pospravite električno orodje

Očiten, a učinkovit način za upočasnitev na vrtu je, da se odrečete vrtnim pripomočkom na električni pogon in namesto tega izberete ročno orodje. The Življenje na podeželju vrtnarska kolekcija vsebuje osnovna orodja, ki bi jih moral imeti vsak vrtnar v svojih lopah, vključno z grabljami, ročnimi gladilkami, vilicami, lopaticami in sadilnikom čebulic. Z veseljem boste slišali, da so vsi brez plastike. Prebrskajte po izboru tukaj.

5. Uporabite, kar imate

Napišite seznam stvari, ki jih potrebujete, nato obiščite svoje omare in kreativno razmislite o tem, kako lahko zadovoljite te potrebe s stvarmi, ki jih že imate. Nekateri pravijo, da je najbolje, da plastiko naredite tako, da jo čim pogosteje uporabite, in obstaja veliko načinov, kako ponovno uporabite plastiko na vrtu, od ustvarjanja ptičjih krmilnic do zabavnih zeliščnih vrtov.

6. Naučite se ljubiti plevel

Čeprav nekateri menijo, da je pletje meditativno, je lahko enako sproščujoče in koristno, če jih pustimo v tleh, pravi O’Brien: »Zakaj bi porabili čas in denar za kemikalije za uničenje rastlin, ki tako dobro rastejo, nato pa še več denarja za nakup rastlin, ki potrebujejo še več vložka, da preprečijo umiranje? Mnogi od nas so bili vzgojeni tako, da razumemo vrtnarjenje, toda ko ga vprašate, je malce noro, kajne?

»Ne pravim, da imamo samo vrt, poln plevela – vendar se lahko naučimo iz tega, kar naravno raste na naših vrtovih, ko v vrtnem centru izbiramo bolj razkošne rastline. Lahko pa se malo sprostimo glede regrata na trati, ki ga navsezadnje ljubijo žuželke opraševalke, ki nas ohranjajo pri življenju.«

Namesto da bi hitel kupovati nove rastline, si počasen vrtnar vzame čas, da spozna svojo parcelo, opazi, kam pada svetloba, kje pada dež in v kakšnem stanju je zemlja. Za O'Briena pristop "stoj in strmi" ni enostaven, vendar se ga je vredno lotiti (s svojim tempom). »Upočasnitev je res težka, saj je v nasprotju z našo zaposleno, zaposleno kulturo, kjer nosimo podočnjake kot nekakšen znak časti. Je pa res ključno, da se počutimo del narave pred svojim pragom, zato je vredno vztrajati. In vse, kar potrebujete, je čas, da si privoščite jutranjo skodelico.”

Poiščite več počasnih vrtnarskih nasvetov Adama Frosta tukaj.