Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Štirje od desetih Američanov so ali trpeli ali poznali nekoga, ki je trpel zaradi prehranjevalne motnje, poroča Nacionalno združenje motenj hranjenja (NEDA), zaradi česar so motnje prehranjevanja pogostejše kot Alzheimerjeva bolezen v ZDA.
Eden od teh ljudi je Candace Cameron Bure, milijonom znan kot D.J. Tanner naprej Polna hiša in trenutni gostitelj v Pogled. Z bulimijo se je borila pred približno 20 leti v prehodnem času svojega življenja. Ker ni več delovna igralka, se je po poroki s takratno zvezdo NHL Valerije Bure preselila v Montreal.
"Resnično sem nekako izgubil občutek, kdo sem, ker sem v sebi postavil toliko vrednosti, da ne samo prijatelja in a hčerka, toda kot igralka sem delala toliko let in nisem mogla najti svojega mesta, "je povedala pojasni.
Bure, stara 40 let, pravi, da jo je "uničevalni odnos s hrano" povsem ustrašil: "Zatekel sem se v cikel pojesti in zaradi tega čutim tako krivdo in sram, potem bi se začel čistiti. In čeprav sploh ne veste, je kmalu le prišlo do točke, ko čutite takšno izgubo nadzora, vendar je stvar, ki jo poskušate storiti, nadzor. "
Z okrevanjem je ponovno pridobila nadzor in od takrat je postala veleposlanik za prenovo Prehranjevalni center za oživitev (ERC), mednarodno središče, ki nudi celovito zdravljenje motenj hranjenja odraslih, mladostnikov in otrok. V okviru prvega letnega ERC-jevega dne za oživitev prehranjevanja, 3. maja, je Bure delila svojo zgodbo in poudarila tri stvari, za katere želi, da vedo vsi ljudje, ki se spopadajo z motnjami hranjenja:
1. Poslušajte ljudi, ki vam poskušajo pomagati.
Bure se spominja težkega trenutka, ko je njen oče odkril, da trpi zaradi prehranjevanja motnja: "Bila sem tako žalostna, ko sem videla solze, ki so tekle po očetovem obrazu, da je bil žalosten zame", pravi. Potem ko je oče ugotovil, ni iskala okrevanja, vendar je bil eden prvih žebljev v krsti njenega prehranjevanja.
"Vesela sem, da se je moj oče pogovarjal z mano, ker če ne bi bil zanj na prvem mestu, resnice morda ne bi priznal," doda. "Čeprav sem nekaj let pozneje potreboval, da to storim sam, je bil to prvi korak pri spoznanju, da obstaja težava."
2. Ni "tipičnega" prehranjevalnega motenja.
Dve od petih žensk - in ena od petih moških - bi trgovino opravile do pet let svojega življenja, da bi dosegle svoje cilje glede teže, poroča NEDA.
"Ta motnja ne diskriminira," pravi Bure. "Prizadene 30 milijonov ljudi samo v ZDA, tako moške kot ženske vseh starosti. To ni bolezen najstnic. "
Zaskrbljena je, da mnogi ljudje mislijo, da trpijo zaradi motnje prehranjevanja preprosto "gledajo revije in se želijo naročiti na določeno podobo telesa. In čeprav to morda velja pri nekaterih ljudeh, to bolezen sploh ni. Na voljo je toliko različnih sort in v tem je več, kot mislim, da ljudje razumejo in prepoznajo. "
3. Nisi sam, tudi ko se počutiš, kot da si.
Bure opisuje svojo najnižjo točko kot "vzpenjanje na premikajoč se vlak, ki je vozil na stotine kilometrov na uro - in nisem se mogel spustiti iz njega in nisem vedel, kako."
Ko je bila pripravljena poiskati pomoč, se je obrnila k svojemu župniku, ki jo je nato predstavil družinskemu prijatelju, ki se je okreval. Bure ji pripisuje vero v Boga, da je v življenju naredila bistveno spremembo.
"Če se vam ne zdi, da imate zaupno osebo, ki bi ji morala povedati, tu pride ERC," pravi. "Lahko se pogovarjate z nekom, ki je na najvišji stopnji razpravljanja o motnjah hranjenja - in to bo zaupno. Samo vedite, da je tam nekdo, do katerega se lahko obrnete, za vas je pomoč in možno je okrevanje. "
Če želite govoriti z zdravnikom ERC, pokličite 877-920-2902 ali pokličite na telefonsko številko za pomoč nacionalnega združenja za motnje hranjenja na 800-931-2237. Za več informacij o motnjah hranjenja obiščite spletno mesto Spletno mesto centra za oživitev hrane ali Spletna stran Nacionalnega združenja za motnje hranjenja.
Od:Dr Oz Dobro življenje