Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Obstaja veliko različnih nasvetov o tem, kako lahko spremenimo svoje življenje in postanemo svoje najsrečnejši jaz - od dobre vadbe do zdrave prehrane in zaužitja dovolj spat.
Avtor nove knjige je k tej razpravi dodal, da je namigoval, da je lahko vsak dan narediti eno majhno stvar ključ do sreče. Imenuje se mikromasterija - praksa učenja veliko majhnih veščin, v nasprotju s tem, da postane strokovnjak samo na enem področju.
MAIKA 777Getty slike
Predavatelj Robert Twigger je to tehniko podrobno opisal v svoji knjigi Mikromasterija: Naučite se majhnega, hitro se učite in poiščite skrito pot do sreče.
"Mikromasterija je majhna, diskretna, ponovljiva veščina, ki vam omogoča, da si ogledate večje možnosti mojstrstva, ki so vam na voljo," je povedal Twigger Neodvisni. "Ima tudi določeno predstavitveno vrednost, s čimer dobiva dragoceno verodostojnost in pozornost, ki je ne smete zanemariti kot resne spodbude k učenju."
Primeri mikromasterije so gojenje bonsaj drevesa, kuhanje popolne omlete ali izboljšanje rokopisa.
Knjiga nakazuje, da nas ta praksa vzame iz glave in ima a pozitiven vpliv na naš um in živi na splošno. Vse gre za majhne in obvladljive korake.
"Ko se staramo, privzeta nastavitev postane 'izklopljena' ne 'vklopljena," pravi Twigger. "Nehamo se zanimati za nove stvari, ker nimamo dovolj časa ali energije. To je izgovor, toda kdo nam lahko očita, ko slišimo, da potrebujemo 10.000 ur, da nekaj 'obvladamo... Mikromasterija se prereže skozi vse izgovore. Začnete z nečim tako majhnim in preprostim, da to ne vpliva na vaše življenje, razen pozitivno. "
Mikromasterija: Naučite se majhnega, hitro se učite in poiščite skrito pot do sreče avtorja Roberta Twiggerja, ki ga je objavil Penguin, trenutno ni več.