Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Premaknite avokado na toast, ker bi Marmite lahko bil vaš zajtrk, če želite izboljšati zdravje svojih možganov, pravijo v začetni raziskavi.
Glede na raziskavo raziskovalcev z univerze v Yorku je potencialno vedno ločljiv ekstrakt kvasa povezano s povečanjem kemikalije, imenovane gama-amino maslačna kislina (GABA), povezane z zdravimi možgani funkcijo.
Raziskave so dale 28 mesecev 28 prostovoljcev bodisi marmitejevo ali arašidovo maslo, nato so preizkusile svoje odzive na vizualne dražljaje. Udeleženci, ki vsak dan pojedo čajno žličko marmita, so opazili, da se je njihov odziv na vizualne vzorce zmanjšal, v nasprotju s "kontrolno" skupino jedilcev arašidovega masla.
Čeprav ima manj odziva, zveni kot negativni učinek, GABA dejansko deluje kot "zaviralni nevrotransmiter", ki pošilja kemična sporočila v možgane in iz njih ter jih blokira živčni impulzi. Če imate veliko kemikalij, preprečite, da bi se vaši nevroni in živčne celice pretiravali, kar vodi v boljše ravnovesje v vaših možganih.
Anika Smith, doktorska študentka na oddelku za psihologijo v Yorku in prva avtorica študije, je dejala: "To je res obetaven prvi primer, kako lahko prehranski posegi spreminjanje kortikalnih procesov in odlično izhodišče za raziskovanje, ali bi lahko bolj rafinirana različica te tehnike imela nekaj medicinskih ali terapevtskih aplikacij v prihodnost. Seveda so za potrditev in raziskovanje tega potrebne dodatne raziskave, vendar je študija odlična podlaga za to. "
Raziskovalci teoretizirajo, da lahko uživanje marmiteja ali B12 celo pomaga odložiti nastanek demence in nadzorovati epileptične napade, čeprav je treba opraviti več testov.
Študija lahko pomeni, da sprememba prehrane dejansko ima dolgoročne učinke na zdravje vaših možganov Jedci marmiteja so še vedno doživljali pozitivne odzive do osem tednov, potem ko so prenehali z uživanjem droga izdelek.
Vendar je dr. Laura Phipps iz Alzheimerjeva raziskava v Veliki Britaniji pravi: "Marmite vsebuje visoko raven vitamina B12, čeprav pomanjkanje tega vitamina lahko povzroči spomin V tej študiji nam raziskava ne pove, ali bi Marmite lahko koristil našemu spominu ali vplival na začetek demenca.
"Zanimiv rezultat te študije mladih je domneva, da lahko določena hrana vpliva na možgane dejavnosti, vendar ne vemo, ali ali kako bi to lahko pomenilo dolgoročne koristi za določene možgane bolezni. "
Kakor koli že, nazdravili bomo, prosim!