Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Znano je, da so dobri prijatelji ključni za srečo, toda raziskave so vedno znova nakazale, da so koristne tudi za naše zdravje. Nova študija kaže, da bi lahko vzdrževanje odnosov s prijatelji, ko smo starejši, celo tako daleč, da preprečuje nevrodegenerativne bolezni, kot so npr. demenca, tako da ohranjamo možgane mlade.
Raziskovalci so analizirali družbene navade 'SuperAgerjev' - starih 80 in več let - v primerjavi s skupino ljudi v 50. in 60. letih in primerjali več psiholoških dejavnikov.
Ugotovljeno je bilo, da imajo posamezniki v starejši starostni skupini, ki poročajo, da so ohranili "pozitivno, toplo, zaupljivo" prijateljstvo, bolj verjetno, da imajo možgane ki je delovala enako dobro kot ljudi 30 let mlajših - kar kaže na to, da bi ohranitev trdnega družbenega kroga lahko bila ključna za upočasnitev kognitivnih učinkov staranje. Raziskovalka Emily Rogalski je dejala:
"Ne boste imeli življenja stranke, vendar ta študija podpira teorijo, da se zdi, da je ohranjanje močnih družbenih omrežij povezano s počasnejšim kognitivnim propadom."
Gary John NormanGetty slike
Dodala je: "Ni tako preprosto kot reči, če imaš močno socialno omrežje, nikoli ne boš dobil Alzheimerjeve bolezni bolezen, če pa obstaja seznam zdravih odločitev, na primer uživanje določene diete in kajenje, vzdrževanje močna socialna omrežja je morda pomemben na tem seznamu. Nobena od teh stvari sama po sebi ne zagotavlja, da ne boste preboleli bolezni, vendar imajo lahko še vedno koristi za zdravje. "
Trenutno ni zdravil za demenco, ki je pred kratkim prehitela srčno bolezen kot glavni vzrok smrti v Veliki Britaniji, toda ekipa je izrazila upanje, da bodo te ugotovitve bi se lahko izkazal kot vznemirljiv korak k razumevanju dejavnikov, na katerih temelji ohranjanje kognitivnih sposobnosti v starejši dobi - zlasti tistih, ki so lahko spremenljiv.
Dosedanje študije so pokazale, da osebe z demenco pogosto trpijo v družbenih omrežjih, zato je tako Pomembno je zagotoviti, da starejši posamezniki ohranjajo odnose kljub potencialnemu zdravju težave.
Študija je bila izvedena na univerzi Northwestern v Illinoisu in objavljena v reviji PLOS One.
Od:Netdoktor