Najboljše utežene odeje za tesnobo

Res je, da obstajajo vse vrste rešitev za številne Američane, ki premalo spijo (zdravo, rastline, ki spodbujajo spokojnost!). Toda v teh dneh se vse več ljudi obrača na ponderirane odeje, da bi jim pomagali do zadrževanja oči ali olajšali tesnobo in nespečnost. Medtem ko znanstveni dokazi, ki podpirajo prijetno fad, ostajajo maloštevilni, nedavno poročilo Harvard Women’s Health Watch podpirala hipotezo, da "so lahko v pomoč pri tesnobi ali nespečnosti".

Želite vedeti, ali bi obtežena odeja delovala za vas? Zahvaljujoč sladki ponudbi Weighted Idea, lahko eno od najbolj priljubljenih blagovnih znamk na Amazonu zaskočite za ogromno 29% popusta. The Odmerjena odeja z idejo, dolgoletnega najljubšega kupca, ponujajo za približno 26 dolarjev manj od običajne cene danes.

Torej, kaj je s temi

unikatne odeje? No, prvotno so jih navdihnili s pomirjujočo tehniko, imenovano globoka stimulacija pritiska, ki trdi, da vzbuja enake občutke, kot jih dobiš pri objemih, srkanju, mahanju in držanju. Zasnovani so za nežen pritisk, kar na koncu spodbudi sprostitev.

Glede na tisoče spletnih pregledov, obtežene odeje ne more samo pomagati zaspanim uspavancem zaspati in ostati hitreje zaspite, lahko pa tudi zagotovite kvaliteten počitek. Izdelovalci še enega oboževalca oboževalcev, the Gravitacijska odeja, recimo, da spanje z metanjem, ki tehta približno 10 odstotkov vaše telesne teže, poveča počutje in hormone spanja (kot sta serotonin in melatonin) in zmanjša stresne hormone, kot je kortizol.

Izbirate lahko tudi med različne teže, velikosti in barve. In za vse, ki iščete nadvse prijetno, mehko odejo, ko boste gledali svoj najljubši film ali se odvili po dolgem dnevu, je odlična odeja tudi za to!