Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Se kdaj čutite krive za količino kofeina, ki ga pijete? Morda bi radi imeli tisto zgodnjo jutranjo kavo, da si privoščite naslednji dan ali ljubko skodelico čaja (seveda s piškoti). Lahko pa dejansko obstaja povezava med daljšo življenjsko dobo in uživanjem kofeina. In to ni samo zaželeno razmišljanje - novica izvira iz znanstvenega poročila.
The študij, ki so jo objavili ta teden, so izvedli znanstveniki na Medicinski šoli na univerzi Stanford, v raziskati, zakaj ljudje, ki pijejo kofein, pogosto živijo dlje kot tisti, ki ne uživajo nobenega kofeina nasploh. Ta povezava je medicinsko skupnost nenehno zmedla.
Preden podrobneje pogledamo študijo, je pomembno opozoriti, da lahko pitje preveč kofeina škodljivo vpliva na vaše zdravje - še posebej, če ga zaužijete po kosilu. Pitje preveč čaja, kave in gaziranih pijač lahko poveča občutke tesnobe in depresije in zmanjšati si kakovost spanja
. Obstajajo tudi različni smernice o vnosu kofeina za nosečnice. To temo je zato treba obravnavati z zdravim odmerkom ravnotežja.
Rezultati raziskave na univerzi Stanford so pokazali, da kofein lahko zmanjša vnetje, tako da blokira določene kemikalije v krvi. To je pomembno, saj je kronično vnetje povezano z demenco, nekaterimi oblikami raka in depresijo. David Furman, glavni avtor študije, pojasnjuje Metro, "90% vseh nenalezljivih bolezni staranja je povezanih s kroničnimi vnetji."
Ta novica ni odlična samo za pivce kave. Do istega zaključka so prišli tudi ljudje, ki so pili čaj in nekatere druge brezalkoholne pijače s kofeinom.
"Da bi nekaj, kar mnogi pijejo - in pravzaprav radi pijejo - morda imelo neposredno korist, nas je presenetilo," pravi Mark Davis, glavni avtor študije Metro. "Pokazali smo povezavo med uživanjem kofeina in dolgoživostjo."
Od:Country Living UK