Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Čiščenje je najboljši način premagovanja stresa, so pokazale nove raziskave.
Povprečna odrasla oseba vsak dan preživi dve uri in 11 minut, ko se počuti pod stresom, kar je enakovredno pet let in pol v celotnem življenjskem obdobju.
Poleg tega, da bi šli na sprehod, imeli kozarec vina in gledanje filma se več kot polovica Britancev obrača na čiščenje, da bi lajšala stres - in se v 13 minutah po začetku naloge umirijo.
Raziskave avtorja Kärcher razkrili, da je šest od 10 od 2.000 anketiranih odraslih ljudi trdilo, da se zaradi čiste in urejene hiše v hipu počutijo mirneje in manj obremenjeni.
Umivanje je bilo najpogostejša opravila, ki se odživljajo od stresa, čemur sledi prah in pranje perila. In več kot trije od desetih Britancev celo očistijo, takoj ko se vrnejo domov, 34% jih prizna, da čistijo stvari, ki jih ni bilo treba očistiti.
"Medtem ko je branje in poslušanje glasbe dobro znano razbremenitev stresa, se zdi, da stari pregovor" urejen dom, urejen um "prav tako zveni resnično," je dejal Jack Sweeney iz Kärcher v Veliki Britaniji. "Zaradi čiščenja vašega doma se ne počutite zadovoljni in domači, ampak tudi, če se lahko usedete v urejeno sobo, se pogosto sprosti."
Zanimivo je, da so štirje od desetih povedali, da je bil umazan dom pogosto vzrok njihovega stresa, s čimer smo še poudarili pritiske, za katere se lahko počutimo, da imajo odlično ohranjen dom.
Če se kdaj počutite stresni, zakaj ne bi poskusili opraviti teh opravil, ki so bili izglasovani kot največji odpravniki stresa:
- Umivanje
- Sesanje
- Perilo
- Brisanje kuhinjskih površin
- Spravljanje stvari stran
- Prah
- Čiščenje kopalnice / stranišč
- Čiščenje oken
- Likanje
- Odstranjevanje tal
Od:House Beautiful UK