Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Veliko preden ste šli k zdravniku po recept, so ljudje uporabljali rastline za zdravljenje bolezni in celjenje ran. V resnici številna sodobna zdravila, kot je aspirin, izvirajo iz rastlin, ki jih danes poznamo kot zdravilne rastline. "Sčasoma so ljudje ugotovili, da so številne rastline učinkovite za prehrano, za dodajanje začimb živilom in tudi za zdravljenje," pravi podpredsednik za botanično znanost New York botanični vrt, Michael Balick, dr. "Obstaja tudi pozitiven vidik duševnega zdravja pri vrtnarjenju." Znanost dokazuje, da vrtnarjenje ni skoraj o vseh tistih lepih cvetovih na vašem dvorišču: Vse več študij kaže, da vam vrtnarjenje lahko pomaga ti spoprijeti se s tesnobo in depresijo, upravljanje teže, in nadzirati krvni tlak. In brez dvoma je, da se po dnevu, ki je napolnjen s stresom, nekaj minut po stresnem dnevu preprosto počutiš zunaj in damo roke v umazanijo!
V svoji knjigi je dr. 21 Herbal Herst: Praktični vodnik za zdravo življenje z uporabo najmočnejših rastlin v naravi, Balick govori o briljantni kemiji matere Nature in o zdravilnih lastnostih navadnih rastlin. Čeprav nas čaka še veliko o naravnih zdravilih, je tu nekaj najboljših zdravilnih rastlin, ki jih lahko gojite v loncih ali na pokrajini. (In ne pozabite preveriti našega vodnik najlažje za rast in najboljša sobna drevesa.)