Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Lani so družbeni mediji ponoreli za zavetje, na tone ljudi pa delijo fotografije svojih knjižnih polic na Instagramu. Toda premaknite se čez zavese - zdaj gre samo za "frižiderje".
Wellness skupnost deli hrenovke, napolnjene s svetlim in pisanim sadjem in zelenjavo, ki so tako organizirani, da jih težko ne bi navdušili. To je vsa zdrava hrana, brez prigrizkov na vidiku.
Fridgie trend se je začel pri Lorni Jane Clarkson, avstralski modni oblikovalki, zdravstveni podjetnici in avtorici. Lorna je na Instagramu objavila sliko svojega hladilnika, organiziranega uber, polnega etiketirane posode in zdrave hrane.
Od te objave je sledilo še veliko fridgie slik, od neverjetnih barvno usklajenih vsebin do super čednih hladilnikov.
Ti hladilniki so simbol dobrega počutja, ki sledilcem dokazujejo, kako zdravo je vaše življenje.
Dietetičarka in nutricionistka Rebecca Gawthorne je sledila obleki in svojim sledilcem na Instagramu odprla vrata hladilnika.
Oglejte si to objavo na Instagramu
MALI SNEŽNI PEČ V MOJEM FRIDŽU 😄⚡️🙌🏼 Eden najbolj zadovoljujočih občutkov je čiščenje mojega hladilnika in ga ponovno organizirati! Iskreno lahko rečem, da je zdravo prehranjevanje in kuhanje toliko lažje! In da ne omenjam manj živilskih odpadkov! 🤑🌏 Če želite spremeniti svoje zdravje, a ne veste, kje začeti, podarite svoj hladilnik! 🙌🏼 Tukaj je treba narediti: 1️⃣ Vzemite vse iz hladilnika in ga dobro očistite. V hladilnik odvrzite katero koli že uporabljeno hrano in katero koli hrano, ki je ne želite več v hladilniku; začnite popolnoma na novo! 2️⃣ Trgovina z zdravo hrano s poudarkom na virih svežega sadja in zelenjave ter zdravih beljakovin. Moji najljubši so tofu, losos, edamame, sojino mleko in tuna (moj losos, tuna & edamame je v zamrzovalniku, zato tukaj ni na sliki, moj fižol in leča pa v shrambi). 3️⃣ Ponovno napolnite hladilnik in ga ohranite v redu. Rad razporedim svojo hrano, tako da sta isto sadje in zelenjava združena in vidna. Tako ne pozabim, kaj sem kupil, in je bolj verjetno, da ga bom pojedel. 4️⃣ Ko se vam hladilnik napolni in naroči tako, je čas za pripravo hrane. Operite sadje in zelenjavo, ga nasekljajte in pospravite v posode, skuhajte zdrave prigrizke, pripravite nekaj večerje. Shranite jih v hladilniku in označite svojo hrano / obroke z imenom in datumom. 🙌🏼 Ali imate kakršna koli vprašanja o tem, kaj kupujem, jem ali kako organiziram svoj hladilnik? Vprašajte jih spodaj in poskusil vam bom odgovoriti za vas😄👇🏼... #fridgegoals #dietitian #choosehealthy #health #healthy #nourish #eattherainbow
Objava v skupni rabi Rebecca Gawthorne - dietetičarka🌴 (@nourish_naturally) naprej
"Še malo pokuka v moj hladilnik," je Rebecca očarala svojo fotografijo. "Eden najbolj zadovoljujočih občutkov je čiščenje mojega hladilnika in njegovo ponovno organiziranje!"
Drugje, blogerka o hrani, Iryna Federico, hrani tudi urejen in barvit hladilnik in uporablja koristne posode.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Hubbs in jaz smo jutri na #healthkick-u. Danes smo napolnili hladilnik, pripravljen za začetek poti z @ 28bysamwood. Zaželi nam srečo! Oznake avtorja @ pretty.little.designs #freezerorganisation #fridgehack #fridgeorganisation #healthydinnerideas #healthyfoods #lowcarbdiet #health #vegetablestorage #fridge #homeinspo #homeorganisation #organizacija
Objava v skupni rabi Iryna Federico (@fromgreatbeginnings) dne
"Vse ohranjam v čistih, plastičnih ali steklenih posodah brez BPA in temu primerno organiziram proizvodnjo," je povedala Iryna Pošta na spletu.
"Vse, kar redno uporabljam, hranim v zelenih ohranjevalnikih OXO. Te stvari so neverjetne; vaš teden ohranjajo svež proizvod in prihajajo z odstranljivimi odtočnimi košarami, tako da lahko pridete domov iz trgovine, operete vse in odložite! "
Z uporabo hashtaga #fridgegoals na Instagramu je trenutno več kot 15.000 fotografij in navdih brezmadežnih hladilnikov. Tu je nekaj najboljših ...
Oglejte si to objavo na Instagramu
Zelenice!!! DA ali NE?... in končno je moj hladilnik urejen! Kako pogosto urejate svoje? 💚🍀🍃🌱🥝🥑🥒🥦🍏 # alfafoodie
Objava v skupni rabi Samira Kazan - London (@alphafoodie) naprej
Oglejte si to objavo na Instagramu
Kdo drug zraven @tropicallylina dela malo restavracije za vikend?! #FridgeGoals _ Kaj imate vedno v hladilniku? 🍎🍊🍌🍍🌽 🍏🍒🍓🍇 Dobro založen hladilnik zame = učinkovit teden načrtovanja obrokov. Ena stvar, ki jo imam vedno v hladilniku, je tropsko sadje neke vrste. Tip 🌟 Nasvet Rad lil: ko je moj hladilnik zamazan z blagom, na vrata vrat hladilnika dodam post svojih načrtovanih obrokov, kako bom vse uporabil. To mi uspe vsakič! In če imam konec tedna še preostale sestavine, jih shranim v zamrzovalnik za smoothije in druge okusne kreacije... .... ... #guthealth #healthygut #immunebooster #cleanliving #superfoods #nourishyourbody # čiščenje #fitfood #mealprepmonday #mealprep #probiotic #probiotics #traderjoes #groceries #foodfacts #cleaneats #fitfood #weightloss #holiday #wholefoods #foodideas #travelfood #mealpreponfleek #mealprepsunday #groceries #mealpreponfleek #newyresresolucije
Objava v skupni rabi Priprava obroka na Fleek (@mealpreponfleek) v
Oglejte si to objavo na Instagramu
Tu se začne zdravo življenje ↟✨💫 Napolnjenje kuhinje s svežimi živimi živili je najboljši način, da se navdihnete, da se prehranjujete zdravo. Pojeste tisto, s čimer ste stalno obkroženi! Ko je moj hladilnik videti tako, se odločim boljše✨. Kupujte sezonsko sadje + zelenjavo - imajo boljši okus in cenejše (pozimi zelenjava, jabolka, hruške, citrusi, cvetača, brstični ohrovt, ohrovt pozimi). Izkoristite specialitete (ta teden so bili v moji trgovini na prodaj tudi paprika in šparglji) 🌿. Postavite se za uspeh! To imaš!!! Katere so vaše najljubše zimske hrane!? Sporočite mi v komentarjih🙌🏼 #rawmanda
Objava v skupni rabi AMANDA🌿 veganska hrana + življenjski slog (@raw_manda) v
Oglejte si to objavo na Instagramu
Goals hladilni cilji!! 😱😱 #saladenvy #tastetherainbow #plantbased.. #Repost @hellonutritarian z @get_repost ・ ・ ・ Moral bi znova deliti ta mavrični hladilnik z vami! Za svoj projekt # 52fridges sem naredil kar nekaj objav v hladilniku, toda ta je morda moj najljubši najljubši 🙌✊️🌈. Dobil sem veliko prošenj za seznam vsega, kar imam v svojih steklenih kozarcih in posodah, zato sem vam naredil majhen "ogled" v hladilniku, ki ga lahko vidite v mojih zgodbah! Vključil sem povezave za nekatere recepte (samo povlecite navzgor) in zabeležil sem, kdaj so recepti na spletnem dnevniku ali »v razvoju« (to pomeni, da ostanete seznanjeni z resnimi slastnimi stvarmi)! Stvari so resnično tu 👉👉👉 Pred letom in pol sem resno delil svoj hladilnik kot način, da se odgovorno držim. Sama sem se ukvarjala s tedenskim pripravljanjem in ugotovila, da mi je toliko pomagala v tistih hecnih tednih, ko sem otroke oklepala in kuhala za mojo družino, ki ni prehrana. Odločil sem se, da bom pripravil tedensko serijo in pripravil svoj privzeti HABIT, da bom končno lahko "vzdrževal" svoj prehranski življenjski slog. Torej, kar se je začelo kot nekaj povsem uporabnega, da bi bil odgovoren za svoje potovanje, se je sprevrglo v drug način, kako lahko izrazim svojo kreativnost in pristopim k miru. To sem rekel že večkrat: nisem tip tipa A, vse je čisto čisto, urejeno in organizirano v vseh območjih svojega življenja. Sem samo oseba, ki se trudi. Oseba, ki se v življenju okreva od motene zasvojenosti s prehrano in hrano in najde nekakšno "terapijo" v neki dobro staromodni umetnosti hladilnika 😜 Z iskrenostjo mi je to zelo pomagalo razmišljanje o barvi, teksturi, okusu in navdihu ter vključitev vseh teh stvari v vsakdanje življenje. leto! In dejstvo, da te slike odmevajo s toliko vas in vam pomagajo, da vas spodbudijo k ukrepanju, samo še toliko bolj izboljša, 🙌✊️💚✅ imel sem veliko grdih, temnih in mučenih interakcij s hrano v moji preteklosti in tako sem vesel, da to bolečino pretvorim v nekaj lepega, da bi ga lahko delil z vami vse. 🙏💕💕 xo, Kristen
Objava v skupni rabi solata zavist (@salad_envy) naprej
Tisti z porednim sladkim zobom pa lahko uživajo v tem:
Oglejte si to objavo na Instagramu
Sanjske hladilne razmere za vikend 😋🤗😍 @kelseyelizabethcakes Katero torto bi izbrali?
Objava v skupni rabi Cake Topper 🍩 Najem stene krofov (@xoxodesign_au) vklopljeno
Sodelujte z lastnimi organiziranimi hladilniki, tako da posnamete fotografijo in jo objavite na Instagramu s pomočjo #fridgegoals.