Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Če ste bili na energičnem sprehodu po podeželju ali preživeli uro na vrtu, boste morda čutili potrebo po dodatnem tušu poleg jutranjega umivanja. Preprosto zato, ker se prijetno počutite čisto in sveže, potem ko se malo potite.
Morda pa to ni najboljše. Glede na nove znanstvene raziskave je morda bolj koristno za naše zdravje, da se umivamo manj in bolj uživamo v naših naravnih aromah.
IFLScience poroča, da preveč tuširanja odstrani naravna, esencialna olja v naši koži in laseRaziskave kažejo, da škoduje ravnovesju mikrobov, ki živijo na vaši koži.
Prekomerno čiščenje je lahko škodljivo za mikrobiom - plast naravnih bakterij, virusov in drugih mikrobov, ki živijo v in na naših telesih. Mikrobiom je ključnega pomena za učinkovito delovanje našega imunskega sistema, prebave in drugih telesnih funkcij. Zato bi lahko odstranjevanje tega uporabnega sloja s prekomernim prhanjem škodovalo učinkovitosti našega telesa. Vendar celoten obseg pomena ni bil natančno raziskan.
Letizia Le FurGetty slike
V podporo tej teoriji je raziskava ljudi, ki živijo v oddaljeni amazonski vasi Yanomami, ki niso imeli zabeleženega stika z zahodno civilizacijo in se niso redno umivali, ugotovili so, da "njihova koža, usta in iztrebki gostijo najbogatejše komplementa bakterij v kateri koli človeški populaciji, preiskovani do tega točka.
"Vse te pike v vrsti zagotovo izgledajo kot puščica, ki kaže na zaključek, da je prhanje prepogosto slaba ideja za vaše zdravje."
Za zaključek lahko šampon, milo in čistilne kemikalije porušijo zdravo ravnovesje našega mikrobioma. To se poslabša pri tistih, ki večinoma živijo v zaprtem, steriliziranem načinu življenja - njihovi mikrobiomi so manj izpostavljeni naravnim elementom in so zato manj zapleteni in robustni.
Ta teorija nikakor ne kaže, da smo izrezali vso osebno higieno. Preprosto pomeni, da se moramo tuširati, kadar je to potrebno, in ne pretiravati.
To je dobro tudi za tiste, ki imamo radi zunaj in na podeželju - naši mikrobiomi so morda bolj močni, ker sprejemamo materino naravo. Bi bili pripravljeni nositi svoje naravne vonjave in izrezati nekaj teh tušev?