8 vaj, ki jih lahko naredite s svojim psom, da se oba borita v kondiciji

Že vemo, da je, tako kot mi ljudje, za naše pse neverjetno pomembno, da se redno vadimo, da bodo zdravi in ​​kondicijski tako fizično kot psihično. In na srečo nam zagotavljanje, da tako sami, kot tudi naši psi dobijo dovolj vadbe, pride z roko v roki ali, bolj natančno, vodstvo v roki.

Toda, ali vadimo svojega hišnega ljubljenčka kar najbolje? Vsi čutimo koristi od lahkega sprehoda, čeprav se polja raztegnejo na vseh šest nog, a bi ga lahko zarezali?

Vključili smo se v strokovno znanje o spremljanju pasje službe, dogbuddy.com, da nam pomagajo sestaviti seznam preprostih vaj, ki ne bodo samo povečale vezi, ki jo imamo naši psi in naredijo sprehode malce bolj raznolike, vendar bodo to tudi naši in naši psi temu prilagodili poletje.

Zakaj ne bi naslednjič odšli na sprehod, se vrnete z vsaj enim mahajočim repom ...

1. Najprej najprej stvari... Sprehodi

Sprehod s psom je eden najboljših načinov za uživanje v poletnem soncu in raztezanje nog. Ne zahteva posebnega treninga in je pogosto vsa vadba, ki jo potrebujejo mali psi.

2. Jogging

Pri nekoliko večjih psih potegnite svoj sprehod do močnega sprehoda ali teka - ni boljšega načina za povišanje srčnega utripa in črpanje krvi ter psi lahko postanejo odlični spremljevalci teka.

Začnite počasi, da si ustvarite svojo in telesno raven telesne pripravljenosti - preden boste vedeli, da bosta dirkala drug z drugim. Če želite zavzeti stvari, poskusite intervalni trening; hitri šprinti, ki jim sledi počasen tek - nadaljujte s ponovitvijo za najboljšo vadbo.

3. Vaš želodec

Delajte na trebušnih mišicah, medtem ko zunaj uživate nekaj kakovostnega časa s svojim psom. To lahko uporabite kot vajo poslušnosti "sedite in ostanite" za svojega psa ali pa jim ukazujte, naj skoči vsakič, ko jih boste srečali.

Poskrbite, da boste na koncu vsakega 30 sekundnega kompleta drobtin nagradili svoj pič z njihovo najljubšo igračo.

4. Nadlakti

Poiščite klop ali zid v lokalnem parku in napišite svoje tricepse. To je popolna vaja, ki jo lahko naredite, če imate majhnega psa, saj jim pocukanje v naročju doda dodatno odpornost in pomaga učvrstiti tudi te mišice nog.

To je tudi dobra vadba za posedanje in bivanje vašega psa.

5. Vaša trdnost jedra

Povečajte moč jedra z dvigi rok in nog. Ko menjate roke, se prepričajte, da si zamenjate igrače psa iz roke v roko in jih tako držite na njihovih šapah.

6. Postopki

Vzemite si čas za tek ali se sprehodite za nekaj korakov. Stegnili boste spodnjo polovico in to je odličen način, da vaš pes opeče piškote. To je res preprosta in enostavna vaja, naj bo to v parku na nizki steni ali gor in dol po uličnih stopnicah.

7. Lunges

Pljuskanje je odličen način dela noge. Zakaj jih ne bi naredili, ko hodite ali si privoščite oddih, da bi vadili na bližnjem koraku ali steni?

Nekateri psi bodo kopirali svoje lastnike - to je odlična vadba za moč tudi za njihove noge. Če vaš park nima majhne stene za uporabo, ga vključite kot del svoje sprehode in vključite nežen tek z nekaj luge.

8. Ovir

Težave so odlične za kardio in toniranje, čeprav je morda malo zahtevnejše, da jih vključite v vsakdanjo sprehod - le imejte oči, olupljene zaradi nizkih sten.

Seveda vaš pes morda ne želi igrati žoge in se morda zateče k igri s žoga namesto tega. Ampak, vsekakor je vredno poskusiti?