Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Minimalizem ima trenutek prav zdaj. Zdi se, kot da vsi in njihov sosed odganja smeti na robnik, očisti vsak kotiček in se znebi stvari, ki jih ne res potreba. Toda misel, da bi šli skozi toliko stvari, je lahko nekoliko zastrašujoča.
Joshua Becker, ustvarjalec BecomingMinimalist.com in avtorja Več manj, ima pet preprostih korakov do uveljavljanja namernega minimalizma, ki ga označuje kot "namerno promocijo stvari, ki jih najbolj cenimo, in odstranjevanje česar koli, kar vas odvrne od tega, da živimo svoj namen v življenju. "In najboljše del? Iz tega boste iztržili veliko več kot le čist dom.
"Z vadbo minimalizma sem našel življenje z manj stresa, manj tesnobein več zadovoljstva. Ko sem breme fizičnega premoženja odstranil, sem odkril več časa in denarja za stvari, ki so najbolj pomembne, "pravi Becker. "Navsezadnje je to za nas minimalizem. To daje priložnost za zasledovanje naših največjih strasti - vendar se odločimo, da jih opredelimo."
1. Izjavi svoj razlog
Becker pravi, da je zelo pomembno opredeliti razloge za odstranjevanje lastništva in dekolteranje. Če nimate pravega razloga, da to storite - ali vam stvari povzročajo stres ali preprosto potrebujete nov začetek - verjetno ne boste sledili.
2. Začnite z majhnimi
Ljudje, ki poskušajo poenostaviti svoje življenje, pogosto naredijo eno veliko napako: prehitro gre prehitro. Becker pravi, da je veliko lažje začeti enostavno in majhno.
"Mogoče bi se sploh začeli z vašim avtomobilom - tako pogosto je dom za ohlapne menjave, pakete za kečap, potrdila in stare peresa. Vozilo brez nereda se ne bo samo počutilo čistejše, ampak veliko bolj umirjeno, «pravi.
3. Pojdite skozi svojo knjižno zbirko
Vemo, vemo - to je težko. Toda v prostorih zaprašenih, neprebranih knjig ni smisla.
"Rešite svežnje knjig v svojem delovni prostor z odstranitvijo zastarelih referenčnih knjig. Na internetu lahko najdete vse, kar morate vedeti, in katero koli knjigo, "ki bi jo morali prebrati", "pravi Becker. "Nered - tudi intelektualni nered - vas lahko ovira pri doseganju ciljev."
4. Vem, da si lahko negotov
Nekaterih stvari se je res težko znebiti - tega popolnoma razumemo. Ampak tam je metoda, ki vam omogoča, da si malo več časa premislite o nečem, od česar se morda niste mogli posloviti.
"Če se spopadate z izdelkom z visoko vrednostjo, za katerega niste prepričani, da se lahko ločite, razmislite o vmesni korak - izravnava, kjer lahko postavite predmete za določeno časovno obdobje, "je dejal pravi. "Ko se vrnete k temu, boste verjetno obnovili občutek, s čim se lahko in česa ne morete ločiti."
5. Naj bo to družinski projekt
Postopek odstranjevanja nereda je vedno lažji, ko vključite vso družino.
"Navdušite družino - otrokom določite meje o tem, kaj je v redu, da kupijo ali obdržijo in kaj ne," pravi.
Becker pravi, da bo svoji hčeri pustil toliko igrač, kot jih je lahko v njeni omari. Hmm... morda bi morali uporabiti isto logiko, ko gre za našo lepotni izdelki...
Pripravljeni poskusiti namerni minimalizem? Oglejte si Beckerjeve nova knjiga.
Od:Dr Oz Dobro življenje