Zakaj živeti sam pri svojih 50-ih je najboljše

Danes več žensk v 50. letih živi sam kot kadar koli prej, po podatkih Urada za nacionalno statistiko pa je samostojno življenje pogostejše med starejšimi ženskami kot moškimi. Vendar pa še zdaleč ni negativna izkušnja, saj bi bilo življenje v poznejšem življenju lahko izjemno obogatljivo in osvobajajoče - in lahko celo koristi za vaše zdravje.

Tukaj je nekaj velikih prednosti življenja samega ...

1. Dobili boste neodvisno rutino (kar je odlično za vaše zdravje!)

Sposobnost narediti točno tisto, kar želite, ko želite - ne da bi vas kdo drug omejil - je veliko razkošje. Lahko pridete in odidete po želji, obiščete mesta, ki ste si jih vedno želeli ogledati, ali pa si preprosto privoščite sproščujočo noč z dolgim ​​namakanjem v kopeli in brez prekinitev. Še več, če popolnoma obvladate svoj čas, pomeni, da lahko ustvarite rutino, ki deluje vi - in raziskave kažejo, da imajo tisti s strukturiranim urnikom boljšo kakovost življenja in bi lahko zavirali težave z duševnim zdravjem.

2. Samski ljudje so bolj zdravi kot njihovi poročeni kolegi

Ena študija univerze Loughborough je pokazala, da so samski ljudje veliko bolj aktivni kot njihovi poročeni kolegi. Brez pomembnega drugega, ki bi ga lahko zaleteli, manj verjetno to preskočijo tečaj joge ali sobotni dopoldanski tek. V anketi, ki jo je izvedlo ministrstvo za zdravje, so poročeni pari manj verjetno vzeli 150 minut vadbe na teden.

3. Lahko razvijete svoje hobije in interese

Imeti svoj prostor vam omogoča, da se prepustite in razvijate svoje lastne interese, pa naj bodo tudi ti hobiji, ki se želite preizkusiti in spremeniti v posel ali novih veščin, ki se jih želite naučiti. Brez skrbi za koga drugega, ste lahko popolnoma sebični in si rezervirate to drag kuharski tečaj, ki ste ga vedno radi opravili, končno se naučite francoščine ali posvetite več časa svojemu lončarstvo. Zakaj ne bi prostora v svoji hiši spremenili v obrtno delavnico, studio ali telovadnico?

4. Samski ljudje pogosto uživajo v boljših prijateljskih odnosih

Če živite sami, nikakor ne pomeni, da ste osamljeni. Pravzaprav pogosto izhod iz zveze prijateljstev resnično zacveti. Zdaj je čas za ponovno vzpostavitev povezav s starimi prijatelji in posegnite po novih. Samo življenje pomeni, da lahko povabite ljudi na vikend obiske, se pozno odpravite na večerjo ali izkoristite priložnost, da ostanete z drugimi na zanimivih krajih.

5. Imeli boste večji občutek svobode

Počuti se svobodno delati, kar hočeš, je ena izmed velikih radosti biti samski. Končno lahko stvari postavite točno tako, kot jih želite: okrasite svoj dom po svojih okusih, kuhajte obroke, ki jih uživate, in pazite, kaj vam je všeč. Toda svoboda vam daje tudi moč, da se spremenite, zakaj ne bi začeli nove kariere ali se preselili v drugo mesto? Nikoli ni prepozno za sanje!

6... In boljši odnos do sebe

Pogosto, ko smo v zahtevnih odnosih, ves svoj čas namenjamo razmišljanju o potrebah drugih in malo časa resnično poslušamo svoje potrebe. Biti sam lahko je za vas neverjetno obnovljivo duševno zdravje in dobro počutje saj imate čas, da se osredotočite na lastne potrebe. Če preživite vsako budno uro z nekom drugim, lahko na koncu pomeni, da izgubite vid lastnega občutka sebe in osebnosti.

7. Pomagal vam bo bolj kreativen

Težko je ustvarjalno razmišljati, če nikoli niste sami. Samota vam omogoča poglobljeno razmišljanje in je ključna za uresničevanje introspektivnih, ustvarjalnih misli. Biti sam je pogosto pogoj za tiste iskrive ideje, ki jih sicer nikoli ne bi imeli.

8. V službi si lahko celo boljši

Brez pomembnega drugega, bolj verjetno je, da boste resnično delali na svoji karieri, brez skrbi, da koga zanemarjate. Brez razmerja, ki bi vas motilo, boste morda v svojem delu našli več smisla in bolj strastno čutili svojo kariero.

9. V resnici bi lahko bili manj osamljen

Morda se sliši čudno, toda samski ljudje bi se lahko izkazali za precej manj osamljene od tistih v odnosih. To je zato, ker imajo samci praviloma širše družbene kroge in podporne sisteme - kot v nasprotju s tistimi v odnosih, ki imajo pogosto samo eno osebo, za katero menijo, da ji lahko zaupajo in se zanesejo naprej.

10. Spali boste bolj zdravo

Da se lahko razležete po celotni postelji, pri čemer nihče ne smrdi, da vas ne bi spremljal ponoči, ali nekdo drug alarm vas zbudi zjutraj: biti samski lahko resno koristi vašemu spanju vzorec. Zaslužiti osem ur kip na noč nešteto koristi za zdravje tudi! Hooray!