Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Želeli smo izvedeti, kako lahko lastništvo psa izboljša naše duševno zdravje - ker poleg tega spodbujamo še več telesna aktivnost pri njihovih lastnikih, psi lahko tudi močno zmanjšajo občutke stresa in tesnobe, raziskave predlaga.
Nedavno Dogs Trust raziskava je pokazala, da 95% lastnikov psov v Veliki Britaniji verjame, da jih je sodelovanje s psom naredilo srečnejše, kar 89% jih je povedalo pogovori s svojim psom ko ni nikogar več.
Tu so trije načini, kako lahko lastnik psa naredi čudesa za vaše počutje ...
1. Povečajo splošno srečo in udobje
Podrobno poročilo dobrodelne organizacije za pse, Dogs Trust, je zbralo dokaze, da lahko psi pomagajo pri zdravljenju depresije, izboljšati duševno počutje zmanjšati občutek osamljenosti in osamljenosti pri ljudeh. Številni lastniki hišnih ljubljenčkov ugotovijo, da je sodelovanje z njihovo živaljo veliko udobje, ko gredo stvari narobe.
Dogs Trust
2. So oblika terapije
Študije so pokazale, da lahko samo prisotnost psa pomaga znižati ravni stresa in tesnobe. Med raziskovalnimi testi so se kandidati ob prisotnosti psa obnašali bistveno manj zaskrbljeno kot kadar ne, če so bili soočeni s stresno situacijo.
Pravzaprav je prisotnost a hišni pes lahko dejansko podobno vpliva na ljudi kot v družbi človeškega prijatelja. Zdi se, da psi pomagajo ljudem obvladovati, tako da jim namenjajo pozornost, jih 'poslušajo', izkazujejo naklonjenost, jih tolažijo in delujejo kot moteče.
Terapevtski psi se celo uporabljajo za zmanjšanje fizičnega in psihičnega stresa pri hospitaliziranih otrocih, saj pomagajo spodbuditi nasmeh, pogovor in spodbujati motivacijo.
Dogs Trust
3. Zmanjšujejo visok krvni tlak
Več študij je pokazalo, da psi tudi zmanjšajo fizične simptome stresa, vključno visok krvni pritisk. Študij Kardiovaskularni učinki interakcij ljudi in psov, objavljeno v Časopis za vedenjsko medicino, je pokazala, da pogovor s psom in maženjem psu zmanjšata srčni utrip in krvni tlak.
Želite preizkusiti teorijo tudi sami?
Če mislite, da bi radi preizkusili prednosti lastništva psa, Dogs Trust ponuja dom od doma Domača shema, ki daje javnosti priložnost, da prostovoljno reši psa, ki je v stiski osnova. Za več informacij o udeležbi obiščite tukaj.