Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Preživitev časa v naravi in ohranjanje oči z olupkom zaradi kakršnih koli znakov ptičjega življenja je vedno prijeten dan za počitek, še posebej, če opazite nenavadno ali posebej lepo vrsto.
Zdaj imajo ljubitelji ptic še več razlogov, da so srečni, saj je bilo ugotovljeno, da je njihova najljubša dejavnost odlična za izboljšanje duševnega zdravja in zmanjšanje ravni stresa in tesnobe.
In to ni samo omejeno na to, da se v opazovanju ptic posebej udeležimo - pozitivne koristi je mogoče izkoristiti tudi, če jih imamo ptice obiščejo vaš vrt.
V začetku leta 2017 so raziskovalci z Univerze v Exeterju, Britanskega trusta za ornitologijo in Univerze v Ljubljani Queensland v Avstraliji je v raziskavi razkril, da lahko opazovanje ptic in več časa v naravi zmanjšate tveganje za anksioznost, stres in depresija. Raziskava je proučila življenjski slog in duševno zdravje 270 udeležencev različnih starosti, da bi ugotovili rezultat.
Podatki so pokazali, da obstaja povezava med številom ptic, opaženih popoldne, in večjo srečo.
Joe Houghton - www.joehoughtonphotography.ieGetty slike
Nasveti za hmora videti več ptic
- Obiščite naravni rezervat
- Vzemite a sprehod po podeželju
- Pridružite se društvu za opazovanje ptic - tukaj poiščite svojega najbližjega
- Naj bo vaš vrt privlačen za ptice - na svojem vrtu postavite hranilnik, kopel in hišo. Živice, rastline in drevesa so privlačne tudi za ptice, zato pomislite, da jih dodate na svoj vrt. Poglej kako si tu narediti svoj hranilnik ptic.