Kaj se zgodi, ko ne opereš svojih listov

Z milijonom stvari, ki jih lahko naredite na dan, od tega, da se pred telovadbo odpravite v telovadnico do stiskanja nekaj vina in Netflixa pred spanjem, ki ima čas narediti posteljo vsak dan, kaj šele, da bi vsak teden umivala rjuhe?

Če ste krivi, da ste pred pranjem posteljnine pustili preveč časa, boste morda želeli premisli, da preskoči to nalogo. Ker če tega ne storite in se znajdete spati na umazanih rjuhah noč za nočjo, se boste morali spoprijeti z nekaterimi resno mučnimi stranskimi učinki.

1. Prelomi

Pojdite ven z ličili preveč noči zapored? Svojemu obrazu delaš škodo (pomislite na suho kožo, zgodnje znake staranja, vnetja in - dobro! - okužbe) in tvoja postelja. "Ne le, da boste povsod dobili madeže, ampak se bodo v vlakninah lahko začele kopičiti bakterije, kar lahko povzroči nadležne beloglasce in zakrčene mozolje ali poslabša že obstoječe akne - tudi če

so očistili kožo, "pravi dr. Elizabeth Tanzi, direktorica Capital Laser and Skin Care. Tanzi predlaga umivanje obraza in telesa z dobrim čistilom pred spanjem poleg pranja posteljic vsakih sedem do 10 dni.

2. Draženje kože ali ekcem

"Poleg tega, da privabljate bakterije, umazane rjuhe drgnejo ob kožo med spanjem - in to lahko povzroči trenje draženje kože, "pravi dr. Joshua Zeichner, dermatolog s sedežem v NYC. Samozdravljenje z mastnimi mazili ali težkimi kremami dejansko lahko dodaj na težavo, ker te izdelke težje absorbirajo in se bodo prenesli v vaše posteljnino, kjer bodo ostali še dlje, kar vas bo ogrozilo več bakterije. Če želite zdravite stanje kože tako kot ekcem, Zeichner svetuje, da s svojim dermatologom govorite o zdravilih, ki se ne bodo odpravila in jih je mogoče hitro (in v celoti) absorbirati, da ne bi poslabšali zarodne zapuščenosti, ki je v vaši postelji.

3. Glivične ali bakterijske okužbe

Vsi ti nočni znoji ne izhlapijo samo, veste - v resnici je znoj le eden od razlogov, da so lahko postelje glavna mesta za rast gliv. Ena vrsta plesni, Cladosporium, raste na vlažnih vzmetnicah in lahko privede do astma, pljučnica in glivična okužba, imenovana onihomikoza, ki lahko povzroči kožne poškodbe in drobljenje nohtov.

Še huje, "nekaj srbeč okužbe ali izpuščaji se lahko prenesejo skozi umazano posteljnino, na primer Tinea Cruris (glivična okužba, ki prizadene kožo na spolovilih, notranja stegna in zadnjica - AKA jock srbenje), Tinea Versicolor (glivična okužba, ki povzroča majhne, ​​razbarvane kožne madeže) ali težko zdraviti "super hroščev" na meticilin odporen Staphylococcus aureus ali MRSA, ki ga povzroča vrsta bakterij staph, ki so odporne na večino antibiotiki, «pravi Cricco.

Študija, ki jo je izvedlo podjetje za vzmetnice Amerisleep pretekli avgust je razkril statistiko, ki povzroča nočno moro, da so rjuhe ostale nespremenjene en teden imajo 24.631 več bakterij kot ključ v kopalnici. BRB, v perilo vrže tovor posteljnine. Prav. Zdaj.

4. Pršice

Neprijetne pršice - ki so del družine pajkov in se prehranjujejo z kosmiči kože, ki jih lahko spite v spanju - se nabirajo na vseh krajih, ki jih redno ne čistite. V resnici verjetno obstajajo okoli 1,5. milijonov v svoji postelji vsako noč. In pustili bodo svoj pečat v obliki lukenj na vratu, obrazu, rokah in zgornjem delu telesa ali pri težavah z dihanjem, ki jih je težko ozdraviti. The dlje čakate med pranjem, težje je resnično znebiti pršic - ali še huje, posteljnih hroščev. Redno se umivajte, pravi Lu Xiong, soustanovitelj blagovne znamke trajnostne posteljnine Flaneur, "in ne pozabite shranjevati posteljnine na hladnem in suhem mestu, proč od vlage in svetlobe, da se izognete kopičenju bakterij."

5. Alergije

Presenetljivo lahko bakterije in pršice povzročijo oz poslabšajo alergije, ki ciljajo na oslabljen imunski sistem. "Tri glavne stvari, ki se jim želite izogniti na posteljnini, so pršice, plesen in plesen, saj aktivirajo alergije ali poslabšajo obstoječe, "pravi dr. Carl Cricco, soustanovitelj snuggL, nova blazina v obliki črke L, ki pomaga preprečevati bolečine v hrbtu. Vložite v posteljnino, izdelano iz hipoalergenih materialov, ki odvajajo toplo vlago, da se plesen in pršice ne morejo razmnoževati. Pranje posteljnine bo uničilo vse bakterije, ki so že na njih, vendar poskrbite, da vsake dve zamenjate sintetične blazine do tri leta in blazino navzdol ali pero vsakih pet do šest let, tako da bakterije ali hrošči ne bodo imeli možnosti kopičenja. Lahko tudi operete večino blazinic ali sintetičnih blazin - pred tem se prepričajte, da preverite nalepko za nego.