Nina Dobrev razmetava noge v kopalkah s Shaunom Whiteom na sliki IG

• Igralka Nina Dobrev je med počitnicami v Kostariki s fantom pokazala svojo plat na prostem Shaun White, ki se je pravkar upokojil iz profesionalnega deskanja na snegu.
• 33-letna zvezda Vampirskih dnevnikov je pokazala resno moč celotnega telesa (in izklesane noge), ko je nosila desko v vodo in jezdila nekaj valov.
• Da bi prišla v vrhunsko deskarsko formo, je Nina zaslužna domača telovadnica, na kateri je začela delati med pandemijo.

---

Ne glede na to, ali ji sledilci verjamejo ali ne, igralka Nina Dobrev ima nekaj izjemnih veščin deskanja.

V novi objavi na Instagramu je Vampirski dnevniki 33-letna zvezda je pokazala svojo resno moč celotnega telesa, ko je nosila desko v vodo in jezdila nekaj valov.

Preden so jo sledilci dobili priložnost dražiti, se je v napisu spekla. Sestavila je smešen samozaničujoč seznam vseh stvari, ki so "narobe" z njenim slogom deskanja:

"1. oh prekleto, ona deska?
2. morda je šla za napačnim valom
3. ne izgleda super samozavestna
4. ona nima pojma, kaj počne
5. naj nekdo razloži roke,« je zapisala.

In njeni oboževalci in sledilci obožujejo njeno neumnost. "Hahahah všeč nam je😂❤️," je komentiral eden, drugi pa je zapisal: "Čarovniške roke 🧙🏻‍♀️."

Nina, Shaun in njihovi prijatelji so odleteli v Kostariko, da bi proslavili nedavno upokojitev deskarja GOAT – in njegov nastop na zimskih olimpijskih igrah prejšnji mesec v Pekingu.

Skupaj se je posadka odpravila na jahanje:

Lotili so se tudi intenzivnega tečaja zipline:

Igral v blatu v termah:

Čofotala v bazenčku:

In seveda, posneti luštni selfiji parčkov:

Da bi prišla v vrhunsko deskarsko formo, je Nina zaslužna domača telovadnica, na kateri je začela delati med pandemijo.

"Res sem ponosna na svojo domačo telovadnico, veliko jo uporabljam," je povedala oblika. "Res je lepo imeti to prilagodljivost pri vadbi, ne glede na to, ali je res zgodaj zjutraj, preden pridem na snemanje, ali zelo pozno zvečer, ko pridem domov s snemanja, ali po dolgem letu."

Njena telovadnica vključuje veliko kardio opreme: NordicTrack Tekalna steza in a SoulCycle domače kolo. "Ko končam s snemanjem in si moram zapomniti delo za naslednji dan, se lahko usedem na kolo s svojim scenarijem in telovadim ter se naučim svoje stavke za naslednji dan," je povedala. oblika.

In leta 2019 je Nina pohitela na intenzivno vadbo z igralcem Zac Efron za njegovo"Gym Time z Zacom Efronom" serije leta 2019, ki je vključevala Nino, ki je Zacha potiskala na saneh, deskah in še več.

Tudi Nina se rada ukvarja z jogo in je aprila 2020 delila svoj videoposnetek, na katerem izvaja jogo doma (ki je vključevala delo z mini bandom).

Glede tega, s čim se prehranjuje, je Nina delila svojo natančno dieto Harpers Bazaar's "Prehranski dnevniki."

Dan začne z "močno, močno kavo" z mandljevim mlekom in stevio, za zajtrk pa si pripravi beljakovinski smoothie iz banane, avokada, mandljevega masla, špinače, rukole, kolagena in HUM Nutrition Raw Beauty prašek. Prav tako se izogiba glutenu in mlečnim izdelkom.

Kosilo je običajno solata. Nina poskuša jesti vsaki dve uri, da pospeši metabolizem, in prigrizne mandlje in granolo. Doma pogosto skuha večerjo z enim od Chrissy Teigenkuharske knjige.

In čeprav Nina ni preveč sladkosneda, če si zaželi kaj sladkega, obožuje sladkarije Smart Sweets in Fresh Vine Wine. (Ona je vlagatelj v oboje, no.)

Karkoli že je, počitnice se ti zdijo prav, Nina!