Pri 48 letih so noge Kate Beckinsale na novi sliki IG presenetljivo izklesane

• Kate Beckinsale izgleda oh-tako fit v svoji zadnji objavi na Instagramu.
• V posnetku, 48-letna zvezdnica pozira ob pralno-sušilnem stroju in nosi čudovito obleko iz tila, ki popolnoma poudari njene dolge in izklesane noge. Vau, samo vau!
• Kate, ki se zelo ukvarja s fitnesom, telovadi vsaj šest dni na teden in se osredotoča na vadbo za moč ter jogo.

---

Zvezde: So kot mi. Ko se to perilo nabere, se ga morajo lotiti. in Kate Beckinsale pravkar spremenil to vsakdanje opravilo v visoko modno fotografiranje na novi sliki na Instagramu. kako no, 48-letna igralka nosila čudovito Yanina Couture obleko iz tila v svoji pralnici – in vau, njene super napete noge so nadvse primerne.

"Vedno je dobro dokončati vsaj cikel volne, preden zapustite hišo," je pripisala fotografiji.

In dobila je nekaj ljubezni od svojih sledilcev. Paris Hilton je komentirala "😍", medtem ko je glasbenica in podjetnica QuestLove pustila svojo sliko "⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️." In oblikovalec čevljev Patrick Cox je komentiral: "Sit and Spin! 🌀🌀🌀."

Kate se poleg opravkov očitno razgibava tudi v telovadnici. Lansko leto je objavila videoposnetek ene od svojih trdih vadb, ki je vključevala viseče dviganje nog in bojno delo z vrvjo, čemur je sledilo intenzivno raztezanje s trenerjem Brad Siskind, ki dela v telovadnici Gunnarja Petersona. Povedala je Zdravje žensk da vsaj šest jutri na teden telovadi s Siskindom.

Prav tako jo je spravil skozi intenzivno kickboxing sesh.

"Cela ura je delo," je rekel WH. In Peterson je povedal Us Weekly da je Kate »zagotovo med mojimi najbolj pridnimi delavci. Mislim, vsak dan je napor, pritisk, pritisk.«

Kate je celotno vadbo s Siskindom delila z WH, ki se začne z vadbo za celotno telo sestavljena iz osmih sestavljenih vaj, od katerih vsaka deluje na dve mišični skupini hkrati – na primer zvijanje bicepsa med počepi ali trebušnjaki s kombiniranimi udarci. Po nizu bo naredila 90 do 120 sekund kardio intervala, npr veslanje ali VersaClimber. Nato bo ponovno izvedla osem vaj – tokrat z večjimi utežmi, dodanimi trakovi ali hitrejšimi ponovitvami. Po 45 minutah, potrebnih za dokončanje obeh krogov, bo končala s kardio intervalom z uporabo gumijastega vztrajnostnega vala ali enonožnimi potiski na ukrivljeni tekalni stezi SkillMill. (PHEW!)

Kar zadeva njeno prehrano, je povedala WH da jé beljakovine, običajno piščanca ali jajca z maslom, hranjenim s travo. Preostanek dneva ima rada solate z redkvicami, brstičnim ohrovtom in oljem žafranike; losos; in občasno pest krompirjevega čipsa. In privošči si tudi...s krompirčkom.

Všeč nam je, Kate!