80 citatov za mesec ozaveščanja o raku dojk za navdih in izobraževanje

Od noč čarovnic do jesenski festivali, nogometna zadnja vrata do praženja marshmallowov na dvorišču OgnjiščeOktober je do vrha poln dogodkov, ki jih imamo radi. Toda morda nobena ni tako pomembna ali pomembna kot praznovanje meseca boja proti raku dojk. Ker je Ameriško združenje za boj proti raku leta 1985 pomagalo ustvariti kampanjo, je oktober mesec, v katerem se osredotočamo o ozaveščanju o bolezni, ki je drugi najpogostejši rak pri ženskah (za kožo rak).

Eden od načinov, kako podpreti tiste, ki se borijo z boleznijo, in povečati pozornost okoli nje je, da posredujete enega ali več naslednjih citatov o ozaveščanju o raku dojke. Mnoge od teh spodbudnih, spodbudnih in globoko ganljivih besed modrosti so od slavnih žensk, kot je Sheryl Crow in Robin Roberts, ki sta se soočila s svojimi potmi proti raku dojk in želita opolnomočiti tiste, ki so na isti poti. Nekateri citati so manj znanih ljudi ali ljudi, ki so opazovali svoje ljubljene, kako se borijo z rakom dojke. Vse bi moralo pomagati pri nadaljnjem razumevanju bolezni med tistimi, ki je nimajo, hkrati pa nuditi tolažbo in navdih tistim, ki jo imajo.

Glede na Nacionalna fundacija za boj proti raku dojke1 od 8 žensk v ZDA bo nekoč v življenju zbolela za rakom dojke. Dobi jo lahko vsak, tudi mlade ženske in celo moški, vendar prizadene predvsem ženske srednjih let in starejše. Glede na to, da se samo letos več kot 300.000 Američanov sooča z diagnozo invazivnega raka na dojki, je ključnega pomena, da vsi prispevamo svoj delež k temu, da se o tem izvede beseda. Izmenjava citatov o ozaveščanju o raku dojk prek družabnih medijev, besedilnih sporočil, e-pošte ali celo osebno je odličen kraj za začetek.

Želite narediti več za pomoč družinskemu članu, prijatelju, sodelavcu ali sosedu z rakom dojke? Razmislite o pomoči čiščenje njihove hiše, urejajo svoje dvorišče, greste zanje v nakupovanje živil ali pripravite hranljiv, domača juha lahko zamrznejo, dokler jih ne potrebujejo.

• »Tisti, ki so preživeli raka, so blagoslovljeni z dvema življenjema. Obstaja vaše življenje pred rakom in vaše življenje po njem. Tukaj sem, da ti povem, da bo tvoje drugo življenje veliko boljše od prvega.« —Hoda Kotb
• "Ko sem prebolela raka na dojki, me ni bilo ničesar več strah." — Melissa Etheridge
• "Ampak mogoče je prevzeti nadzor in se neposredno spoprijeti s katero koli zdravstveno težavo. Lahko poiščete nasvet, se seznanite z možnostmi in izberete, ki so prave za vas. Znanje je moč." —Angelina Jolie
• "Nikoli ne veš, kako močan si, dokler ni edina izbira, ki jo imaš." -Cayla Mills
• "Močnejši sem, kot sem mislil, da sem. Moj najljubši stavek je bil: 'Tudi to bo minilo.' Zdaj to zelo dobro razumem." - Robin Roberts
• "Več kot 10 milijonov Američanov živi z rakom in dokazujejo vedno večjo možnost življenja onkraj raka." — Sheryl Crow
• "Ugotovil sem, da je ta skupnost raka dojke tako neverjetno, močno, sočutno zavezništvo." -Joan Lunden
• »Danes sem tukaj, ker nisem hotel biti nesrečen. Izkoristil sem priložnost." —Wanda Sykes
• "Sem 36-letna oseba z rakom dojke in malo ljudi ve, da se to dogaja ženskam mojih let ali ženskam v svojih 20-ih. To je zdaj moja priložnost, da grem ven in se čim bolj borim za zgodnje odkrivanje." —Christina Applegate
• "Mislim, da po tem, ko preboliš raka na dojki, postaneš nekako neustrašen in se nekako ne zdiš več tako zastrašujoča naloga, da greš k svojemu šefu, da bi se pogovoril o morebitnem napredovanju." —Hoda Kotb
• "Z rakom je res težko iti skozi in res je težko gledati nekoga, ki ga imaš rad, in vem, ker sem bil na obeh straneh enačbe." — Cynthia Nixon
• »Če imaš raka, se trudiš biti boljši v vsem, kar počneš, in uživati ​​v vsakem trenutku. Za vedno te spremeni. Toda to je lahko pozitivna sprememba." - Jaclyn Smith
• "Ko vam odkrijejo raka, se pojavi takšen občutek osamljenosti, toda tisto, kar moramo vedeti kot ljudje, ki gredo skozi to, je, da niste sami." -Christina Applegate
• "Bori se v vsaki rundi, vzemi jo na brado. In nikoli nikoli nikoli ne popustite." —Olivia Newton-John
• "Ne morem dovolj poudariti, kako pomembno je, da se pregledamo in preverimo za vse vrste raka - in da opravimo samopreglede dojk." — Robin Roberts
• "Ne dovolite, da bi vam rak dojk vzel motivacijo za uresničitev vaših sanj." -Diana Cohen
• "Edina oseba, ki te lahko reši, si ti." — Sheryl Crow
• »Osebno poznam ženske, ki so preživele rak dojke, in bom naredil vse, kar je v moji moči, da podprem vzrok. Poleg tega obožujem joške!" — Jane Wiedlin
• "Vedno gledam s pozitivne plati in na čuden način sem na to pomislil kot na še eno avanturo. Niti za sekundo mi ni šlo v glavo, da bom umrla." -Caroline Monk
• »Na samopregledu sem našel svojo bulo! Ker sem poznal svoje telo in grudice, sem vedel, da se ta počuti drugače. Bilo je na drugem mestu na prsih in bilo je trdo. Če ne bi opravljal samopregledov, tega ne bi vedel." - Robin Roberts

• "Če imate kakršen koli dvom, se vrnite še enkrat... ker je nekdo v beli halji in uporablja velike medicinske instrumente, ne pomeni nujno, da ima prav." —Kylie Minogue
• »Na koncu dneva ni pomembno nič drugega kot vaše lastno veselje, vaše lastno duhovno potovanje, na katerega se odpravite, Bog, vaši ljubljeni, vaši prijatelji, vaše živali. To so stvari, ki jih moraš ceniti, ljubiti in sprejeti." —Christina Applegate
• »Stari kliše, da je smeh najboljše zdravilo, se je izkazal za resničnega. Ko sem dobival svojo ostudno kemoterapijo, sem s seboj v majhno sobo za zdravljenje stlačil kup prijateljev in družine... Res smo se lepo nasmejali." -Julia Louis-Dreyfus
• "Rak je grd in strašljiv. Vanj vržete vse, vendar ne pozabite vanj vreči ljubezni. Izkazalo se je, da je to morda najboljše orožje od vseh." —Regina Brett
  
• "Mislim, da nas naše brazgotine spominjajo na to, kar smo premagali. So del tega, kar vsakega od nas dela edinstvenega. Ta raznolikost je ena od stvari, ki so najlepše v človeškem obstoju." —Angelina Jolie
• »Moja volja, moja vera in moje telo so bili izzvani. A da ne bo pomote, moje srce je močno in moja odločenost, da se borim, ne bo nikoli zlomljena." —Anastacia
• "Navsezadnje so samo prsi, kajne? Mislim, ljubim jih, moji so, lepi so, a v veliki shemi stvari bi raje bila živa in raje bi se postarala s svojim možem." —Shannen Doherty
• »Strah najbolje deluje v izolaciji. Pogum nosi obraz vaše sposobnosti ljubiti in biti ljubljen. Preboj se zgodi, ko odkriješ, da tvoja lastna vrednost ni povezana s tem, kako si izgledal." - Lynn Jones
• "Če ga ne moreš izboljšati, se mu lahko smeješ." —Erma Bombeck
• "Osebno je to pokazalo vrednost zgodnjega odkrivanja ter izobraževanja in posredovanja." -Janet Napolitano
• »Ženska je kot čajna vrečka; ne moreš povedati, kako močna je, dokler je ne daš v vročo vodo." -Nancy Reagan
• "Ko opazite, da imate negativne misli o tem, kako se bo vse to izšlo, se morate spomniti, da niste ravno dober vedeževalec." — Donna W. Hill
• "Gre za osredotočanje na boj in ne na strah." — Robin Roberts
• "Vsaka ženska mora poznati dejstva. In dejstvo je, da je vsaka ženska v nevarnosti, ko gre za raka na dojki." -Debbie Wasserman Schultz
• »Imejte lastne izkušnje in zaupajte svoji intuiciji. Milijon ljudi vam bo govorilo, kaj bi morali in česa ne bi smeli početi, vendar vi najbolje poznate sebe in svoje telo – naredite, kar mislite, da je prav.« —Christina Steinorth-Powell
• "Ljudje gredo skozi težke trenutke izgube ljudi in njihove življenjske nevarnosti zaradi bolezni in resnične žalosti. Ampak to preživijo. In to je pričevanje človeškega duha in to je — krhki smo, a smo tudi božanski." — Sheryl Crow
• "Pomembna stvar, ki jo morate vedeti, je, da ste imeli raka, na koncu pa ste še vedno ista oseba. Slečen si skoraj na ničlo. Toda večina ljudi pride ven z drugega konca in se počutijo bolj kot sami sebi kot kdaj koli prej." -Kylie Minogue
• "Ena stvar, ki bi jo rekel nekomu, ki so mu pravkar odkrili raka na dojki, je, da še vedno poskuša najti trenutke v tvoj dan, ki ti daje veselje in srečo, ker je še vedno čas za smeh in življenje teče naprej." —Rita Wilson
  
• "Vi niste vaše brazgotine." —Malisa Morris
• »Sem boljši starš. Manj kričim in se več crkljam s hčerkama. Jaz sem boljša žena. Manj kričim in pazljiveje izbiram besede, saj se zavedam, da smo to, kar govorimo... Ne pravim, da je rak darilo – ker če bi bil, bi ga z veseljem vrnil – toda zdaj, ko je bila škatla odprta, so se odprle tudi moje oči in moje srce.« – Amy Robach

• « »Na koncu bo vse v redu. Če ni v redu, še ni konec.« Odkar so mi diagnosticirali raka dojke, je ta citat moja mantra. Te besede so bile moja himna, moj navdih, moja tolažba in moja molitev." —Giuliana Rancic
• "Vedno sem o sebi mislil, da sem bojevnik. Ko imaš dejansko bitko, je to bolje kot če ne veš, s kom bi se boril." —Carly Simon
• »Edino, česar se moramo bati, je strah sam. Edina stvar, ki se je morate resnično bati, je, če ne greste na mamografijo." — Cynthia Nixon
• "Včasih majhna dejanja skrbi zase in samorazumevanja naredijo razliko. Jokajte, valite se in nato skočite pod tuš ali si privoščite toplo kopel." — Meredith Goldberg
• »Življenje me vsak dan preseneti, tako kot me je presenetila diagnoza rak. Ampak ti se poigraj s tem. To je naša naloga kot ljudi." —Edie Falco
• »Rak in njegove posledice so močno spremenile moj pogled. Postal sem manj puščavnik in več potujem." —Kathy Bates
• "Z več kot 3 milijoni žensk, ki se danes borijo z rakom dojke, kamor koli se obrnete, je mati, hči, sestra ali prijateljica, ki je zbolela za rakom dojke." —Betsey Johnson
• »Zdaj je življenje boljše. Vsega pa ne bi ponovil. Smešno je, kako življenje deluje. Mogoče je bilo mišljeno, da se zgodi zaradi več razlogov, ker je moje življenje v marsičem bogatejše." —Giuliana Rancic
• "V bolnišnici sem se smejala bolj kot kadarkoli v življenju in se norčevala iz vseh nenavadnih stvari, ki so se mi dogajale. Moji prijatelji so vstopili s tem žalostnim pogledom, jaz pa sem jim nekaj vrgel in rekel: 'Daj no! To ni konec sveta!'« —Christina Applegate
• "Rak dojk te spremeni in sprememba je lahko lepa." — Jane Cook
• "Zdaj imam na svojem seznamu stvari, ki jih imam v zvezi z rakom, še tretjo obveznost, in to je: sledite svojemu občutku, postavljajte vprašanja, ne bodite samozadovoljni." — Cynthia Nixon
• »V vojni proti raku dojke se lahko oborožimo z znanjem in izobraževanje je močno orodje. Če ukrepamo in naredimo nekaj pozitivnega, se strah nadomesti z upanjem." - Diahann Carroll
• »Čeprav se morda niste odločili za raka dojke, lahko izberete, kako želite biti zdravljeni in kako se boste zdravili naprej. To je vaša budnica, da bolje poskrbite zase s prehrano, telesno vadbo, obvladovanjem stresa ter boljšim odnosom in prizadevanjem za bolj zdrav način življenja." — Melanie Young
• "Če imate prijatelja ali družinskega člana z rakom dojke, je ne poskušajte gledati z 'žalostnimi očmi'." Z njo ravnajte kot vedno; samo pokaži malo več ljubezni." —Hoda Kotb
• »Mislim, da je rak težka bitka, v kateri se je treba boriti sam ali z drugo osebo ob strani, a rekel bom, da imaš nekoga pobrati te, ko padeš, ti stati ob strani pri vsakem dogovoru in sporočiti slabe novice, je neprecenljivo." —Jenna Morasca
• "Rak na dojki je strašljiv in nihče tega ne razume tako kot druga ženska, ki je prav tako šla skozi to." — Mindy Sterling
• "Ohranite svojo sončno stran, ostanite lepi in se prepustite." —Betsey Johnson
• "Po raku dojke je lahko življenje. Predpogoj je zgodnje odkrivanje." —Ann Jillian
• »Rak dojk ni le bolezen, ki prizadene ženske. Zadene v samo bistvo tega, kdo smo kot ženske: kako nas dojemajo drugi, kako dojemamo same sebe, kako živimo, delamo in vzgajamo svoje družine - ali ali te stvari sploh počnemo." -Debbie Wasserman Schultz
• »Čas se krajša. Toda vsak dan, ko se spopadem s tem rakom in preživim, je zame zmaga." —Ingrid Bergman

• "Počutim se drugače, vendar ne morem povsem jasno izraziti, kako. Prišel sem z druge strani tega in še vedno nisem povsem prepričan, kako bi opredelil razliko, razen da rečem, da sem seveda hvaležen, vendar je več kot to. Večje je." -Julia Louis-Dreyfus
• "Stvar, ki ti spremeni življenje, je biti v položaju, ko potrebuješ pomoč in imeti tako srečo, da jo dobiš." — Maura Tierney
• "Znam si nadeti bojno opremo in sem borec." —Suzanne Somers
• "Preživeti zdravljenje raka je kot priti domov iz vojne." — Saskia Lightstar
• "Ko gre za raka na dojki, niste sami, in čeprav je strašljivo, obstaja mreža neverjetnih žensk, ki vam bodo pomagale prebroditi to." -Judy Blume
• »Bodite potrpežljivi in ​​ne obupajte. Verjemite mi, ko rečem, da boste na drugi strani tega izstopili spremenjeni in močnejši." —Brenda Jones
• "Rak ne vlada več mojemu življenju - vračam se k sebi. Ozdravljena sem, kolikor je lahko vsakdo, ki je šel skozi to, in še naprej bom podpirala in se borila skupaj s svojima sestrama. Ko si enkrat v tej družini, te čaka vse življenje.« —Sandra Lee
• "Ljubke joške bom imela do svojega 90. leta, tako da je to. V domu za ostarele bom imela najboljše joške. Zavidale mi bodo vse dame za bridž mizo." —Christina Applegate
• »Semena vere so vedno v nas; včasih je potrebna kriza, da nahrani in spodbudi njihovo rast." —Susan Taylor
• "Rak je služil resničnemu namenu, zaradi česar sem se nekoliko bolj zavedal časa." — Gloria Steinem
• "Načrtujem... spodbuditi toliko žensk, ki so tam zunaj, ki so še vedno v središču dogajanja, ki so vendar se boriti v tem boju, da zmoreš, lahko greš skozi to korak za korakom.« —Amy Robach
• »To se je izkazalo za zelo dobro stvar. Ustavil sem se. Pogledal sem svoje življenje, pogledal sem svoje telo in duha. Dobil sem novo perspektivo. To mi je prineslo neverjetno jasnost in veliko miru." — Melissa Etheridge
• "To je bila nova stopnja podpore, ko sem se začel pogovarjati z drugimi preživelimi... Ker sem vedel, da so prišli na drugo stran, sem vedel, da lahko tudi jaz pridem tja.« — Samantha Harris
• "Ko sem šel skozi zdravljenje raka, sem se naučil, da nikoli ne smeš postaviti neumnega vprašanja. Postavila sem vsako posamezno vprašanje, ki mi je prišlo na misel, in verjamem, da mi je to pomagalo pomiriti lastno tesnobo." —Maura Tierney
• "Pred nekaj leti sem zbolela za rakom dojke in to je bil dober test, saj sem vedno govorila, da se ne bojim smrti. In nisem bil. Mislim, čutila sem, bog, pravkar sem se pridružila družini milijonov žensk, ki so šle skozi to. In kako zanimivo. Kakšno potovanje bo to." -Jane Fonda
• "Veselje ne bi smelo izginiti, ker imaš raka." — Mandi Hudson
• "Rak je zver, ki človeka spremeni. Kar se mene tiče, me je spremenilo na veliko lepih načinov." —Shannen Doherty
• »Moje brazgotine? Komaj jih vidim. Počutim se celega; res vem. Ker vsak dan rečem: "Raka ni." Zdrava sem in to je lepo." — Wanda Sykes
• »Zelo pomembno je, da svoje misli zaposlite s pozitivnimi dogodki in aktivnostmi ter podobnim. Najpomembnejša resnica? Na vsak dan začneš gledati bolj poglobljeno." —Diahann Carroll
• "Moja diagnoza me je spravljala v obup, dokler me ni zadelo: živ sem." — Dana Dinerman