10 vonjev, ki vam bodo pomagali sprostiti se doma

Ne, niste prebrali tega narobe, reaktivno gorivo lahko nekatere ljudi počuti sproščeno, "saj je pričakovan vonj, ko greš na dopust in potuješ z letalom ali celo s čolnom, "Alan Hirsch, univ.d., ustanovitelj in nevrološki direktor Fundacija za zdravljenje in raziskovanje vonja in okusaiz Chicaga, je dejal. Dodal je, da nekateri vonji sprožijo kemično reakcijo v možganih, ki pomaga sproščanju. Če se počutite pod stresom, boste morda želeli vročo minuto držati nekaj (ali vseh) teh stvari pred nosom.

1. Otroški puder

Otroški puder se počuti umirjeno, saj lahko vzbudi prvinski nostalgičen občutek iz otroštva, kjer ste se počutili varno in varno.

2. Vanilija

Vanilija ne samo, da se ljudje počutijo takoj, ampak je tudi tako pomirjujoča, da lahko hitreje zaspite. Bradavičke za otroške stekleničke so pogosto prepojene z vonjem po vaniliji, ki lahko, podobno kot otroški puder, vonj pomiri v odraslost.

3. Sivka

Študija, objavljena v
International Journal of Neuroscience
razkrili, da je bilo ugotovljeno, da olje sivke vpliva na možgane tako, da poveča zaspanost.

4. Vonj ljubljenega

Pridobivanje ljubljene osebe lahko sproži občutek, da se naši možgani pomirijo zaradi svoje domačnosti. Ta odziv se lahko pojavi tudi na določenih mestih, ki se vam zdijo pomirjujoča.

5. CAKE! Ali katero koli pečeno dobro

Pecivo lahko sproži stanje sprostitve, saj diši nekaj znanega, varnega, varnega - in očitno okusnega!

6. Kumare

Ta aroma pravi, da zmanjšuje tesnobo in sprošča sprostitev, saj vas vonj popelje nazaj v otroštvo (manj tesnoben čas življenja), kjer so bili pikniki in druženja pogostejša.

7. Kamilica

Čaj kamilice ima pomirjujoč zeliščni vonj, ki ga mnogi pomirijo, vendar dr. Hirsch verjame, da je to le placebo odziv pri mnogih ljudeh. "To je skoraj kot fenomen, ker ljudje svoj vonj povežejo s tem, kako se počutijo po pitju čaja," pravi. Za mnoge od nas je zeliščni čaj = sproščujoč.

8. Sredstvo za sončenje ali losjon za sončenje

Vonji, ki jih povezujete s potovanjem, kot vonj po kremi za sončenje, lahko pogosto sprožijo sproščeno stanje, saj vas spominjajo na dopust, kjer ste sproščeni.

9. Limonska trava

Limonska trava se pogosto uporablja v izdelkih za lajšanje stresa in tesnobe, ker ima lahkoten, zemeljski vonj. Vendar pa dr. Hirsch verjame, da gre bolj za neoprijemljiv pomirjujoč občutek, ki ga ljudje dobijo, ko ga zavohajo, kar sproži sprostitev, namesto da sproži kemično sprostitev v možganih.

10. Jet gorivo

Da, reaktivno gorivo ali celo čolnsko gorivo lahko ustvari pričakovanje za sprostitev (in s tem sprostitev), ker veste, da vas curek ali čoln pelje nekam, kar je verjetno bolj sproščujoče kot vaš vsakdan življenje. To ne pomeni, da bi morali ves dan sedeti okrog vonja po reaktivnem gorivu, če pa se približujete letališču ali marini in čutite majhen zen, bi to lahko bil razlog.

OdCosmopolitan.com

Več s strani Cosmopolitan.com:

17 jedi iz škampov, ki bodo pripravljene vse poletje

13 množičnih sladic za vašo naslednjo zabavo

11 zabavnih stvari, ki jih lahko naredite z ledenim pladnjem