Se trudite premagati vročino? Vročinski val v Združenem kraljestvu se bliža in ohranja hladnost domov je lahko izziv. Ne glede na to, ali potrebujete nekaj nasvetov za spanje ponoči ali delate na daljavo, obstaja veliko pametnih načinov za preživetje žgočega sonca.
Da bi vam pomagal, uporabnik TikTok @ta lastnina je razkril preproste trike, ki vam bodo pomagali pri obvladovanju. Spodaj si oglejte njegove preproste trike, od izklopa naprav do pometanja posteljnine v zamrzovalnik ...
1. Zavese in žaluzije imejte zaprte
Iščete hiter način za ohranjanje hladnega doma? Medtem ko mnogi od nas na vroč dan odpiramo zavese, žaluzije in okna, je eden najboljših načinov za blokiranje sončne svetlobe ta, da jih pustimo zaprte. Po navedbah Senčniki Norwich, odprite okna le, ko je zunanja temperatura nižja od notranje.
V videoposnetku TikTok je pisalo: "Morda se sliši neumno, vendar imejte okna zaprta in zagrnite zavese. Čez dan bo to preprečilo vroči zrak."
2. V notranjosti krožite hladen zrak
Med vročinskim valom se ohladite s kroženjem hladnega zraka v notranjosti. Če želite to narediti, preprosto napolnite veliko skledo z ledom in vodo. Nato ga postavite pred ventilator in v vašo sobo bo tekel ledeno hladen zrak.
"V hiši boste želeli krožiti hladen zrak, zato napolnite nekaj skled z vodo in malo ledu," dodaja That Property Guy. "Sklede z vodo bodo ohladile hišo, še posebej, če uporabljate ventilator."
3. Poskusite manj uporabljati pečice
Manj uporabljajte pečico, če se želite ohladiti na vroč poletni dan. Ko se temperature začnejo dvigovati, poskusite kuhati zunaj, če lahko. Vreme je idealno za peko na žaru...
"Ker pečice ustvarjajo toploto, poskusite kuhati zunaj - če lahko, najbolje uporabite žar," piše v videu TikTok.
4. Posteljnino ohladite v zamrzovalniku
Bori se za spati v vročini? Zakaj ne bi posteljnine dali v zamrzovalnik, da se ohladi? Ker so temperature po Združenem kraljestvu tako visoke, je ohranjanje rjuh na hladnem odličen način, da zagotovite miren počitek ponoči. Preprosto jih dajte v nepredušno vrečko za zamrzovanje in odstranite, preden zlezete v posteljo.
5. Izklopite elektriko
Naprave proizvajajo toploto, zato je odličen način, da vaš dom ohladite, da jih izklopite. Od televizije do radia, če jih izklopite, boste lažje preživeli poletni vročinski val (in tudi zmanjšali svoj račun za elektriko).
Oglejte si celoten video spodaj ...
6. Odprite okno pred spanjem
Ali težko spite v vročini? Tik pred spanjem odprite okno, da se vaša spalnica ohladi. Spalnice med 18-21 °C so idealne temperature, da lahko veselo zadremamo, tako da boste morda težko prišli do sena, če je kaj bolj vroče.
Dave Gibson pri predvečer Spanje pojasnjuje: "Če se naslanja na vročo in vlažno stran stvari, priporočam, da odprete okna, da omogočite vetrič noter, in nato namestite ventilator, ki pomaga krožiti hladnejši zrak okoli soba. Naj vas ne skrbi ta brneč, študije so pokazale, da je lahko zelo pomirjujoč za spanec."
Sledi Življenje na podeželju na Instagram.
6 izdelkov za lažje spanje v vročini
Magicool hladilni sprej za vroče vreme, 11,98 £
KUPI ZDAJ
Podloga za vzglavnik Gel'O Cool, 25,99 £
KUPI ZDAJ
Ventilator in čistilec Dyson Pure Cool, 399 £
KUPI ZDAJ
Gel Bead maska za oči, 8,99 £
KUPI ZDAJ
Intsun mini ročni USB ventilator, 16,99 £
KUPI ZDAJ
Hladilni gel za nadvložek, 29,99 £
KUPI ZDAJ