Počasno življenje je bolj življenjski slog kot pa trend ali hashtag – njegov izvor je pred družbenimi mediji, čeprav ima svoj kotiček Instagram, poln privlačnih fotografij drobnih vsakodnevnih radosti.
"Počasno življenje vabi k počasnejšemu pristopu k vsakdanjemu vrvežu življenja,« pravi Michelle Collins, kreativna strokovnjakinja pri Zelena Lili. »V svojem bistvu je to način življenja, ki slavi malenkosti. Tisti trenutki v našem življenju, ki nas osrečijo ali pomirijo, ko smo pod stresom. Gre za uživanje v življenju, povezovanje z drugimi, skrb zase ter pozornost in prisotnost v svoji okolici."
V notranjem oblikovanju, počasno življenje pomeni miren in harmoničen prostor, kjer se lahko sprostite in umaknete naporom vsakdanjega življenja.
»Gre za iskanje sreče v vsakdanjem dnevu in ustvarjanje prostorov, kjer se lahko sprostite, uživate in se umaknete pred kaosom zunanjega sveta. Prostori, ki so praktični, udobni, lepi in odražajo vas kot posameznika."
Spodaj je 9 ključnih načel počasnega življenja, ki jih lahko vključite v svoj dom.
1. Ustvarite pomirjujoče okolje
Občutek tišine in umirjenosti sta osrednjega pomena za počasne živeče ravnatelje in tako barvne palete in pomemben je varčen pristop k dekoraciji.
»Za pomoč pri umirjanju vsakodnevnih življenjskih stresov in upočasnitvi našega življenjskega sloga prostori z utišanimi barvnimi shemami takoj zagotovijo sproščujoče okolje,« pravi Michelle. "Pomislite na naravno pohištvo, svetle tone in naravne barve. Slasten sobna rastlina ne bo le prinesel barve in življenja v vaš dom, ampak bo imel tudi dodatno prednost čiščenja zraka onesnaževal in toksinov, ki lahko povzročijo stres in tesnobo, če jih pogosto vdihavamo."
2. Hygge vaš dom
"Sprejmite danski način življenja tako, da v svoj dom prinesete malo Hygge (izgovorjeno hue-guh)," pravi Michelle. "Hygge sprejema udobje in prijetnost z uživanjem v majhnih stvareh v življenju, kot je toplo skodelica čaja ali dišečo svečo.
Za Hygge svojega doma se odločite za zemeljske palete, ki vas povezujejo z zunanjim prostorom, prižgite sveče in se udobno namestite z odejami in blazinami. Upočasnite in bodite pozorni ter uživajte v sedanjem trenutku."
3. Kadar je le mogoče, uporabite naravno svetlobo
Počasno življenje kot koncept ima močne povezave z duševnim in fizičnim dobrim počutjem, z namenom, da nas osvobodi vsakodnevnega stresa in kaosa. Upoštevani so vsi vidiki doma, vključno z dostopom naravna svetloba ki lahko pomaga pri cirkadianem ritmu in zagotovi miren spanec.
"Razsvetljava je bistvena za ustvarjanje sproščujočega in prijetnega prostora," pravi Michelle. "Poskrbite, da bo vaša soba videti večja, svetlejša in prostornejša, tako da izkoristite naravno svetlobo, kjer koli je to mogoče. Zaradi njega se boste počutili bolj budne in polni energije ter je odličen za zmanjšanje stresa. Razmislite o možnostih osvetlitve in izberite ambient, ki pomirja prostor in dušo."
4. Previdno izberite umetniško delo
Pri ustvarjanju mirnega in spokojnega prostora Michelle priporoča, da se izogibate preobremenjenim elementom, kot so stene galerije, ki bi lahko preglasile vaš dizajn.
"Izbira novega umetnost je lahko čudovit proces, če si vzamete čas in poiščete kose, ki imajo srce in pomen ter poskrbijo, da se v svojem domu počutite sproščeno in srečno. Ne natlačite vsake stene z umetnostjo. Izberite veliko stensko umetnost, da vizualno zasidrate prostor. Morda ga celo vključite v načrtovanje. Nato razporedite manjše kose po različnih delih sobe – to pomaga ustvariti zanimanje brez prenatrpanosti ali preobremenitve oči s preveč podrobnostmi."
5. Ustvarite kotiček za sprostitev
V zadnjih letih je prišlo do premika v smeri ustvarjanja žepov v domu za spodbujanje miru in razmišljanja – kopalnica je odličen primer, saj smo vlagali v funkcije, podobne zdravilišču. Načela počasnega življenja spodbujajo približno enako.
"V svojem domu ustvarite prostor, ki ga lahko uporabite kot zatočišče. Malo bralni kotiček. Prostor za miren čas. Karkoli vam ustreza – poskrbite, da bo ta prostor varen in prijeten, da se boste zlahka sprostili, ko ga boste najbolj potrebovali."
6. Bodite prilagodljivi s svojim imetjem
Slow living ima pretehtan pristop do potrošnje, zato, ko gre za preoblikovanje, najprej poglejte, ali ste iznajdljivi s predmeti, ki jih že imate, in se lotite kreativnosti. upcycling.
"Če vam prostor ne ustreza, ga spremenite," pravi Michelle. "To ne pomeni nakupa novih stvari. Premaknite stvari v druge prostore, declutterin predelavo obstoječega pohištva. Prostor lahko prilagodite svojim potrebam in ga uporabite na različne načine, ko se vaše potrebe spremenijo."
7. Najprej razmislite o starinah
Nakupovanje vintage in starinsko pohištvo je pogosto bližnjica do ustvarjanja doma, ki je poln osebnosti in šarma. Starine so manj dovzetne za neusmiljeno nihanje trendov in ponujajo bolj trajnosten način opremljanja vašega doma.
»Največ se kupuje rabljeno in vintage trajnostno način nakupovanja za vaš dom, saj daje novo življenje nečemu, kar bi sicer zavrgli,« pravi Harriet Pringle, ustanoviteljica Narchie. »Recikliranje gospodinjskih pripomočkov je lahko zapleteno, saj je veliko predmetov izdelanih iz mešanice materialov, zaradi česar jih je težko, včasih celo nemogoče reciklirati. S ponovno uporabo izdelkov za dom zmanjšujemo število izdelkov, ki končajo na odlagališču. Poleg tega to pomeni, da se za proizvodnjo novih izdelkov uporablja manj virov, ki onesnažujejo."
8. Razbremenitev nereda. Manj je res več.
"Nered je enak stresu," pravi Michelle. "Očistite vse navlaka in nepotrebne predmete iz vašega doma. Zavrzite vse, kar v vašem življenju ne služi namenu na trajnosten način, ostalo pa podarite ali prodajte.
Če imate preveč stvari, je lahko težko najti stvari, ko jih potrebujete, in težje se je motivirati za čiščenje. Če imate manj stvari naokoli, se tudi vaš prostor zdi čistejši in na splošno bolj miren."
9. Ko kupujete novo, kupujte dobro
»Bodite pozorni na stvari, ki jih kupujete in prinašate v svoj dom. Okrasite s pomembnimi stvarmi. Vsak predmet mora imeti namen, vzbujati veselje ali biti poseben za vas. Kupujte kakovostne izdelke in bodite obzirni do blagovnih znamk, ki jih želite podpirati,« pravi Michelle. "Raziščite se in izberite trajnostni izdelki in blagovne znamke, ki bodo pomagale zmanjšati vaš vpliv na okolje doma."