Vsi vemo, koliko lahko narava in zelenje izboljšata naše dobro počutje: od sprehodov za lajšanje stresa do pomirjujočih gozdnih kopeli, na prostem je najboljši zdravilec.
Notranja sobne rastline so najlažji način, da v svoj dom prinesete nekaj prednosti narave, ne glede na to, ali ga postavite na svojo mizo, da popestrite svoj delovni prostor, ali uporabite listje, da spalnici dodate domač pridih.
Vendar pa ne gre samo za to, da bo vaša okolica videti lepa: prave sobne rastline imajo lahko številne koristi za fizično in duševno zdravje.
Daniel Glazer, klinični psiholog in soustanovitelj UK terapevtske sobe, pojasnjuje: »Študije so pokazale, da imajo tisti, ki preživijo čas v naravi, večjo verjetnost, da bodo bolje poročali duševno in fizično zdravje, to pa velja tudi za sobne rastline, ki dokazano zmanjšujejo stres."
Izbrali smo najboljše sobne rastline za vonj, katerih dišave imajo moč pomiriti spati ali povečati svojo osredotočenost, tako da lahko vsak prostor v vašem domu naredite navdihnjen z naravo svetišče.