Sofia Vergara uživala v vsaki minuti svojega rojstnodnevnega dopusta v Italiji (kljub nedavnim novicam o njej poročali o ločitvi od Joeja Manganiella po sedmih letih zakona). Da bi ostala pozitivna in praznovala 51. let, je igralka brez prestanka objavljala na Instagramu – vključno s številnimi fotografijami kopalk, pri čemer je pozirala v enem kosu z visoko izrezanim vzorcem geparda.
Medtem ko je nedavno objavila osupljiv posnetek, oblečen v prosojne, čipkaste kopalke, še ni končala z namakanjem sonca. Ravno včeraj je Vergara delila niz treh fotografij, oblečenih v modre kopalke s tangicami s potiskom gepardov, ki so razkazovale njene neverjetno napete noge. Igralka je pozirala v kopalkah, medtem ko je imela vodo in kremo za sončenje, da bi ostala hidrirana in zaščitila svojo kožo pred poletnim soncem.
Oglejte si celotno objavo na Instagramu
»Zadnji dnevi počitnic! Tudi ko si tako vroča, te ljubim Ravello!!!😁😁,” je Sodobna družina je ob objavi zapisala zvezda.
Ni treba posebej poudarjati, da je bilo pod objavo spuščenih veliko ognjenih emojijev 🔥. "Še bolj vroč si kot Ravello," je zapisal en oboževalec. "Oh, tako si čudovita 😍," je dodala druga.
Oglejte si celotno objavo na Instagramu
Vergara je objavila tudi videoposnetek iz istega fotografiranja, na katerem se potika na, kot se zdi, balkonu njenega hotela. V videoposnetku igrivo skače na ležalnik in z njega, medtem ko se smeji in drži kozarec in steklenico vode.
"Umrli bomo od vročine, a srečni!!! ☀️☀️92 stopinj v Ravellu!!,” je Vergara pripisala videu.
Številni oboževalci so v oddelku za komentarje vprašali, kaj Vergara počne, da izgleda in se počuti najbolje. Na srečo je bil zvezdnikov trener odprt glede Vergarine fitnes rutine.
"Telovadimo vsaj petkrat na teden od 50 minut do ene ure, odvisno od njenega urnika," je povedala njena trenerka Jennifer Yates. Ljudje. "Posvečena je!"
"Rada dela z zadnjico," je nadaljeval Yates. »Delamo veliko počepov, mrtvih dvigov in izpadnih korakov [na napravi], veliko stvari pa delamo tudi izven naprave. V zadnjem času smo kombinirali nekaj težjih uteži za spodnji del telesa, ker je poskušala pridobiti malo več mase, zato smo veliko delali z kettlebells. Res je močna!"
Oglejte si celotno objavo na Instagramu
Novembra lani je Vergara celo na hitro pokukala v svojo fitnes rutino, tako da je delila video vadbe za glute na Instagramu, ki ga je napisala "Ponedeljkovo mučenje!🏋️"
Za zvezdnikovo vadbo za povečevanje zadnjice je delila svoje tri korake, vaje z upornimi trakovi: povratni udarci zadnjice, stranski dvigi nog in zadnjični udarci navzdol.
Pomočnik urednika
Shannen Zitz je pomočnica urednika pri Preprečevanje, kjer pokriva vse o življenjskem slogu, dobrem počutju, lepoti in odnosih. Prej pomočnik uredništva pri Preprečevanje, je diplomirala iz angleščine na Državni univerzi New York v Cortlandu. Če ne bere ali piše, jo verjetno najdeš, ko obiskuje forume o negi kože in ličenju na Redditu ali se ukvarja s počepi v telovadnici.