Scarlett Johansson ima 🔥 noge že več dni, ko pozira v Cannesu

• Scarlett Johansson po Cannesu promovira svoj novi film, Asteroid City, in zagotovo se ne zajebava v modnem oddelku.
• 38-letna igralka pravkar pozirala na fotografskem klicu v čudoviti črtasti obleki, ki je razkazovala njene super napete roke in noge.
• Scarlett, ki je igrala Črno vdovo v Marvelovih filmih, je zelo trdo trenirala, da bi kadar koli prišla v formo superjunaka posnela je – dvigovanje uteži, dviganje moči, kettlebell, bodybuilding, lastno težo, jogo in kondicijo delo

---

Scarlett Johansson je v Cannesu, skupaj s skoraj vsako znano osebnostjo v šovbiznisu.

38-letna igralka in ustanoviteljica The Outset kroži s promocijo svojega novega filma, Asteroidno mesto, in zagotovo se ne zajebava v modnem oddelku. Scarlett je pravkar pozirala na fotografskem klicu v čudoviti črtasti obleki, ki je razkazovala njene super napete roke in močne noge, in moram reči, da sem tako navdušena.

Torej, kaj počne, da je te dni videti tako fit? Igralka je notorično zasebna, vendar je tu in tam delila nekaj izrezkov. Za začetek je ScarJo presneta superjunakinja (v Marvelovih filmih igra Črno vdovo) in za to je potrebna resna moč.

Sodeluje s trenerjem Ericom Johnsonom iz Homagea, da bi pridobila superjunaško bojno formo. "Imela je že to odlično bazo za trening, to ogromno bazo temeljne moči," je povedal Johnson oblikapripraviti Scarlett na Črna vdova. "Imeli smo veliko 'izven sezone', imeli smo veliko časa za priprave, skoraj eno leto, tako da sem lahko resnično spravil njeno temeljno moč in kondicijo do želenega nivoja."

Johnson je dejal, da je bila njuna vadba "zelo učinkovita" in sta se navadno lotila vadbe že ob 5.30. Začeli so z delom na mobilnosti, kot je valjanje pene, ki mu je sledilo raztezanje in »tona metov medicinske žogice«, pravi Johnson. "Začel bom s krogom, da bi njen živčni sistem začel delovati, tako da bomo izvajali zamahe s kettlebell ali nekaj različnih vrst pliometričnih skokov," je dejal.

Prav tako so redno mešali poteze, da bi ciljali na vse po malo. "Rad združujem različne lastnosti od olimpijskega dvigovanja uteži, powerliftinga, kettlebellsa, bodybuildinga, telesne teže, joge in kondicijskega dela," je povedal Johnson Zdravje žensk UK. Želite račune? Oglejte si to fotografijo, na kateri ScarJo dviguje a ton uteži:

je povedal Johnson Harper's Bazaar UK da se ScarJo med snemanjem drži precej stroge diete. "Kločila je skozi dneve z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in nizko porabo maščob, v primerjavi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in večjo količino maščob, medtem ko je ohranjala vnos beljakovin," je dejal.

Postila se je tudi s prekinitvami, pri čemer je vsak dan uporabljala 12-urno postno okno – in to je počela za skoraj eno leto med snemanjem Neskončna vojna in Končna igra.

Bobby Strom, trener, ki je z njo delal v preteklosti, je že povedal Us Weekly davnega leta 2012, ko je prvič prišla v formo superjunaka, je običajno sledila veganski prehrani in je jedla več majhnih obrokov na dan. Toda Scarlett je povedala E!leta 2017, da je pripravljena na poslastice, tudi ko snema. "Ko si tako discipliniran, 'goljufivi obrok' v resnici ne obstaja," je rekla. "Nekako si rečeš:" Zaslužil sem si ta kos čokoladne torte – šel bom za to. "Sploh ne razmišljaš o tem."

ScarJo, vsi!