- Jennifer Garner ponovno vsem dokazuje, da ni samo igralka z A-liste, ampak tudi prava profesionalna športnica,
- 50-letna zvezdnica je na Instagramu delila videoposnetek, v katerem izvaja 33-palčni skok v škatlo med nedavno vadbo in je res impresiven.
- Jen je s svojimi sledilci delila veliko vsebine o vadbi BTS in jim pokazala, kako postane tako močna.
Jennifer Garner res zmore vse. Je neverjetna igralka, zabavna mama in, očitno, profesionalni status box jumper!
The 13 Nadaljevanje 30 igralka je na Instagramu med vadbo ta konec tedna pokazal nekaj resnično impresivnih potez. Jennifer, 50, vsem pokaže, kako močna in gibka je, ko skoči s tal na škatlo, visoko 33 centimetrov. V njej napis, piše Jen, "33" je zelo visok. 🐸” in uh...ja, tako je, Jen!
Jen začne videoposnetek s poskusnim skokom in pristankom na kolenih na škatli. Ker pa je Jen ikonična kraljica, takoj vstane in poskusi znova. Drugič jo popolnoma zdrobi.
Seveda so bili njeni sledilci v IG in številni njeni slavni prijatelji resnično navdušeni, ena oseba pa je komentirala: “Bravaaaaaaa👏👏👏👏,” in še en dodatek “Kapow👏!!” Tretji je pohvalil Jenniferine profesionalne športne sposobnosti: "HMELJ🔥."
Zvezdnina igra v telovadnici pa ne bi smela biti presenečenje, saj je na 'gramu' delila veliko svojih videoposnetkov s treningi. In njene močne noge so dokaz njene predanosti igri skokov v škatlo.
Jenniferin trener, Beth Nicely, ustanovitelj Meja, metoda plesne vadbe, opisuje igralko kot nekoga, ki "rad res trdo delati; je zelo, zelo močna," je povedala oblika. Nicely je Jen tudi dobesedno imenoval "profesionalna športnica v tem, česar je fizično sposobna." Iskreno povedano, po ogledu njenih potez bi se moral strinjati s tem.
Med njihovim tipičnim vadbene rutine, Nicely in Jen ponavadi izvajata različice pliometričnih skokov v boks, vaje za roke pri treningu moči in različice deske, oblika poročali.
Jen pa se nenehno trudi. notri en trening IG V videu Jen uporablja škatle različnih velikosti in trampolin, da cilja na svoje celotno telo. Njena prva vaja vključuje skakanje na 12- in 18-palčne škatle, ki jo delajo štirikolesniki in zadnjične mišice. Način, kako se samo dvigne na njih, je pošteno divji.
Jen nato razdeli škatle, da postavi dve 18 palcev visoki škatli eno poleg druge z ozkim prostorom med njima. Skoči navzgor na stran, navzdol na sredino in spet navzgor, preden spremeni smer in vse ponovi znova.
Prekleto, Jen, utrujen sem samo od gledanja. Ubijaj še naprej!
Ta vsebina je uvožena iz OpenWeb. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste morda lahko našli več informacij na njihovi spletni strani.
Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljen izdelek. Če kupujete prek povezave, lahko zaslužimo provizijo.
©Hearst Magazine Media, Inc. Vse pravice pridržane.