Dakota Johnson ima več dni izklesane noge v mini obleki v New Yorku

• Dakota Johnson ima resno izklesane noge v mini obleki med sprehodom po ulicah New Yorka.
• 32-letna igralka čaka kup novih projektov in napovednik za njen film, Prepričevanje, prav tako je izšel danes!
• Dakota je delala z množico osebnih trenerjev, vendar se rada občasno odpravi tudi na uro pilatesa.

---

Če obstaja ena stvar, o kateri vsi vedo Dakota Johnson, je to, da lahko to dekle sestavi absolutno vrhunsko obleko!

Bela obleka-obleka trenutek na Petdeset odtenkov sive igralka ni bila izjema. Dakota je stopila v New York City, kjer je v mestu za Filmski festival Tribeca (njen novi film Cha Cha Real Smooth ki prihaja na AppleTV+ v petek). Oh, ali sem omenil, da njen film, Prepričevanje, prav tako izide julija? In njegovo napovednik padla danes? Dakota je zagotovo ženska akcije.

Mini obleka, ki jo je oblikoval AREA, se zdi, da je spredaj prevelik blazer, a ko Dakota obrnila, so opazovalci lahko videli tudi občutljive verige, ki so oklepale njen močan hrbet. 32-letna igralka je imela lase spete v elegantno figo, videz pa je povezala z v nebo visokimi srebrnimi petami, ki so razkazovale njene neverjetno napete noge!

Luke Worthington, športni znanstvenik, PT, strokovnjak za prehrano in specialist za moč in kondicijsko pripravo, ki dela z Dakoto (dela tudi z Rooney Maro in Winnie Harlow), je nekaj gibov za moč delil z Zdravje žensk. Vključevalo je počepe, izpadne korake, vrste z mreno, potiske z bokom, pritiske nad glavo in burpees. Ni čudno, da so Dakotine noge tako močne!

Kadar ne telovadi z Lukom, Dakota obožuje vroče ure pilatesa in so jo opazili, kako prihaja in izstopa iz studia, poroča Dnevna pošta. Poleg tega je Dakota sodelovala tudi z drugimi slavnimi trenerji, kot sta Gunnar Peterson in Kacy Duke, ki je za Vogue osredotočili so se na "trojni A" (trebušnjaki, roke in a**).

To je pomenilo veliko počepov z vrtljivim pritiskom, da bi dosegli različne obsege gibanja

Da se pripravi na njeno vlogo v drugem in tretjem Filmi Petdeset odtenkov, Dakotina trenerka Ramona Braganza ji je pomagala telovaditi pet dni na teden. "Čeprav smo delali na tem, da bi okrepili njena ramena, ohranili njeno zadnjico in napeli trebušne mišice ter roke, je bil glavni cilj, da se giblje 30 minut na dan," je povedal Braganza Svetovljansko.

Nisem prepričan, ali je ta rutina obdržala njeno vlogo junakinje Jane Austen, vendar predvidevam, da bo pokazala veliko manj kože ...

Ko gre za oskrbo telesa z dobrimi hranili, Dakota sledi pravilu 3-2-1.

"Gre samo za razmerja, kdaj jesti, manjše obroke in več obrokov," je povedala njena trenerka Braganza Healthista. "Torej stvari, kot so trije obroki na dan, dva prigrizka in najmanj en liter vode na dan."

Sliši se enostavno in jasno je, da so rezultati vredni!