Gal Gadot naravnost žari v novih fotografijah spodnjega perila na Instagramu

Ko ste a superjunak kot Gal Gadot, saj veš pomen vadbe prava pot. Torej Čudežna ženska zvezdnica se je odločila, da bo svojim oboževalcem na Instagramu predala nekaj znanja – na predrzen način.

37-letna igralka je delila dve fotografiji, na katerih visi v fotelju s cvetličnimi motivi, medtem ko dela predrzno belo spodnje perilo in majico brez rokavov. Na eni sliki je upognjena naprej z močnimi nogami, zvitimi čez naslonjalo stola, in kanček napete zadnjice, ki kuka ven. V drugem je iztegnjena in spet razkazuje te noge in zadnjico. "Ne pozabi se raztegniti 😜," je rekla se je pošalil v naslovu.

Predvidljivo so vsi popolnoma znoreli nad super močnimi fotografijami. "Moja čudežna ženska😍," je rekla ena oseba v komentarjih, medtem ko je druga pustila komentar z več ognjenimi emodžiji, kot jih lahko preštejem.

Gal v zadnjem času ni povedala veliko o svoji fitnes rutini, vendar je njen trener Magnus Lygdback prej povedal Zdravje žensk o intenzivnem treningu, ki sta ga opravila, da sta jo pripravila

Čudežna ženska 1984. Za začetek, oni delali skupaj eno uro, pet dni na teden, večji del leta.

V tem času se je Gal posvetil trening odpornosti in krožila je skozi poudarek na različnih mišičnih skupinah, odvisno od dneva. Pomislite: dan za noge, dan za prsi in hrbet, dan za roke in ramena…. "Sem velik oboževalec vsakdanjega dela z različnimi deli telesa, tako da si vaše telo vmes opomore in počiva," je dejal Lygdback.

V mešanici tudi: HIIT trening na sobnem kolesu in tekalni stezi trikrat na teden, skupaj z osnovnim delom. Gal je v predprodukciji za Čudežna ženska 3, zato se verjetno pripravlja drugi pojdite na ta intenziven trening režim:

Ampak Gal je povedal oblikada je malo manj urejena, ko ne snema. "Rad delam intervalne treninge in zelo sem hvaležen, da jih lahko izvajam vadbe v moji telovadnici doma," je rekla. "Poskušam priti do tega vsak dan, včasih pa je to več kot tri do štirikrat na teden. Malo težko je bilo preživeti čas z družino doma."

Gal je lastnik podjetja Goodles, ki ponuja jedi z rezanci, ki vsebujejo beljakovine in prebiotiki, in na spletu redno objavlja, kako zelo ji je všeč.

Kar se tiče njenega ostalega prehrana, je povedal Lygdback WH da se Gal nagiba k uživanju polnovrednih živil, beljakovin, kompleksnih ogljikovih hidratov, zelenjave in zdravih maščob, kot so poširana jajca s kvinojo, paradižnikom in avokadom za zajtrk; tuna in zelenjava na žaru za kosilo; in zrezek, divji riž, ohrovt in kimči za večerjo.

Prav tako bo čez dan ostala zelo hidrirana. Gal povedal oblikada se zbudi in pije vodo »kot kamela«, pri tem pa pazi, da ostane hidrirano ko opravlja svoje posle.

In na zabavni fronti je videti, da Gal zagotovo živi. Ona samo je povedala, da se je odpravila na "zelo potrebno" dekliško potovanje s svojimi prijatelji – verjetno preden se potopite v naslednji krog Čudežna ženska.

Komaj čakam!