Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Ljubitelji fitnesa s pomladansko vročinsko valovanje ponovno organizirajo svoje vrtovi zunaj se lotijo svojih najljubših vaj, saj 59% privržencev sonca prizna, da vadijo na prostem, zaradi toplega vremena.
Nove raziskave vrtnega in zimskega vrta Alfresia.si je razkril, da je morda presenetljivo nogomet najbolj priljubljena vadba na vrtu in ga uživa 78% ljudi, sledijo uteži.
Ugotovimo, da zunaj ne izvajamo samo intenzivnega in odpornega treninga, kot skoraj polovico (45%) Britancev pravi, da sprejemajo bolj sproščene oblike vadbe, vključno s poljubljenimi pilatesi in soncem joga.
Nic Jones, vodja digitalnega oddelka Alfresia.co.uk, je dejal: "Vadba na prostem je odličen način za uživanje toliko potrebnega vitamina D, medtem ko dobiš veliko svetlobe in svežega zraka, da dobiš te endorfine teče.
Getty slike
»Tudi tisti z manjšimi zunanjimi prostori lahko tako preprost teraso ali balkon investirajo v fitnes in opravijo jutranji raztežaj seje ali hiter kardio razred po dnevu v pisarni - možnosti so neskončne in zagotovo se boste počutili toliko bolje to ”.
Raziskava prihaja, ko so vrtni centri poročali o rekordni prodaji rastlin med majskim vročinskim valom. Po navedbah Skrbnik, kaktusi in sukulente so najbolj priljubljene rastline kupcev, ki želijo poleti popestriti svoje zunanje prostore. Prodaja robotske kosilnice se je tudi lani povečala za 75% v John Lewisu, kar kaže, da ljudje iščejo preproste načine za vzdrževanje svojih vrtov.