- Carrie Underwood ji ni tuje, da na ogled postavi svoje močne, izklesane noge, v zadnjih mesecih pa je navdušila s številnimi modnimi kratkimi hlačami.
- 39-letna pevka je junija nastopila na festivalu CMA, vendar je pravkar objavila nekaj resno epskih izrezkov v povsem novem videu na Instagramu.
- Carrie se prehranjuje večinoma vegansko in je oboževalka vadbe z lestvijo.
Carrie Underwood, 39, ima najbolj epske noge v vsej country glasbi (in si upamo reči, vseh časov?!). Pevka "Ghost Story" jih je to poletje razkazovala med nastopi in prepevala pesmi s svojega novega albuma, Denim in kamenčki, medtem ko ziba veliko, no, denim in okrasnih.
Med a izvedba na letošnjem CMA Festu junija je ukradla šov v paru črnih denim krojev, pokritih z okrasni kamni, bleščeč rdeče-črn top z oprsjem in škornji do stegen, pokriti z – uganili ste to—okrasnih. Pravkar je na svojem Instagramu objavila nov videoposnetek z dogodka, ki je vse prestrašil nad tem, kako močne noge ima na odru.
"ICYMI, poglej Carriejin nastop #GhostStory iz #CMAFest! 💜 -TeamCU," the video je bil podnaslovljen.
Carrie je resnično osredotočena na svojo telesno pripravljenost in pred kratkim je delila svoje natančno dnevna vadba za noge giblje na Instagramu prek svoje fitnes platforme Fit52. Premiki vključujejo izmenični povratni udarci zadnjice, statični izpadni koraki s telesno težo, sumo počepi s pulzom in plie počepi. Fuj! To ne zveni kot sprehod po parku.
Carrie je tudi ljubiteljica vadbe z lestvijo in skupno eno njenih 20-minutnih rutin na Fit52's IG. Objava pravi, da začnete z dvema ponovitvama, preden delate do 14 in nato nazaj do dveh, ko krožite skozi gibe. Osebni favorit je razdelek o "namišljeni skakalnici". To se sliši zabavno.
Jasno je, da vse to delo z nogami pomaga, da ostanejo super močne in napete. Toda Carrie ne pozabi tudi na svoj zgornji del telesa in je delila a TikTok izziv "Rock the Boat". na njeni IG, ki je pokazala, da dela impresivno količino sklec in plezanja.
V njej se tudi izpopolnjuje prehrana, in se prehranjuje "večinoma vegansko". Leta 2020, je povedala Carrie Zdravje žensk da poje veliko zelenjave in tofuja ter sodeluje s svojo dolgoletno prijateljico, nutricionistko Caro Clark, da ji pomaga napolniti zdrave sestavine.
Ko začenja svoj dan, a tipičen zajtrk vključuje tofu ali beljakovo mešanico, Ezekielov toast, jagode in kavo. Kosilo je veganski sendvič, poln zelenjave, s tofurkijem, paradižnikom, avokadom, rdečo čebulo, špinačo in gorčico. Večerja je običajno pečena zelenjava in kos veganskega piščanca ali tofujev ocvrt.
In čeprav ni sladkosneda, obožuje vino. »Imam svojo razvado,« je povedala Carrie, »in to je rdeče vino. Dobro je za moje srce, kajne?!" je rekla.
Na zdravje, Carrie!
Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljen izdelek. Če kupujete prek povezave, lahko zaslužimo provizijo.
©Hearst Magazine Media, Inc. Vse pravice pridržane.