Becky Luigart-Stayner
Ta bogata kombinacija kvinoje in farroja je polna svežih zelišč, kot sta koper in bazilika, prežeta s svežim spomladanskim grahom in preprosto oblečena v vinaigreto iz olja in limoninega soka. Je enostavna za pripravo, je odličnega okusa in izgleda čudovito za zagon.
Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj
donosi: 8 - 10 porcije
Čas priprave: 0 ure 15 min
Skupni čas: 1 uro 0 min
Sestavine
farro
večbarvna kvinoja
Košer sol in sveže mlet črni poper
svež spomladanski grah
grobo sesekljano otroško špinačo
sesekljana sveža zelišča (kot so koper, koriander, bazilika in drobnjak)
sesekljanih praženih arašidov
olivno olje
limonina lupina
limonin sok
Ta nakupovalni modul za sestavine ustvari in vzdržuje tretja oseba ter ga uvozi na to stran. Morda boste na njihovi spletni strani našli več informacij o tej in podobnih vsebinah.
Navodila
- Farro in kvinojo skuhamo po navodilih na embalaži. Zrna razporedite po obrobljenem pekaču ali velikem krožniku in ohladite, dokler se ne posuši, približno 30 minut.
- Zavremo v srednjem loncu osoljene vode. Dodamo grah in dušimo, dokler se ne zmehča, 4 do 6 minut; grah odcedimo in ohladimo.
- V skledi zmešajte zrna, grah, špinačo, zelišča, arašide, olje ter limonino lupinico in sok. Začinite s soljo in poprom. Postrezite ohlajeno ali pri sobni temperaturi.
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba, uvozi pa jo na to stran, da uporabnikom pomaga zagotoviti svoje e-poštne naslove. Morda boste lahko našli več informacij o tej in podobnih vsebinah na piano.io