Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupujete prek povezave, lahko zaslužimo provizijo. Več o nas.
- 31-letna Maren Morris je na Instagramu delila fotografije s plažnih počitnic z možem Ryanom Hurdom.
- Na fotografijah zvezda country glasbe nosi oranžni bikini in pokaže napete trebuhe.
- Maren trenira z Erin Oprea in trenira trikrat na teden, ko dela moči, jedro in rafale Tabata.
Le nekaj dni po tem, ko sta prejšnjo nedeljo domov odnesli dve nagradi ameriške glasbe Country, Maren Morris in njen mož Ryan Hurd uživata v nekaj dobro zasluženih izpadov v raju. Na plaži Instagram Maren je pokazala, da sta pobegnila s svojega napetega trebuha.
Za serijo na plaži je napisala napis: "Tan skoraj povsod. Jan skoraj povsod. 🌴 "Na več fotografijah je pevka" Moja cerkev "oblečena v majhne oranžne bikine in verigo telesa. Maren jo ziba s svojimi trdnimi trbuhi. Njeni slavni prijatelji so mami opazili in jo zasuli s številnimi 🔥 emojiji. Kristin Cavallari je zapisala: "Prekleto dekle! 🔥"
Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delil 𝙼𝙰𝚁𝙴𝙽 𝙼𝙾𝚁𝚁𝙸𝚂 (@marenmorris)
Maren, ki je mama enoletnemu Hayesu, spet začel delati manj kot dva meseca po porodu.
"Spet smo se vrnili k treningu, ona pa je slaba, in tako sem ponosna nanjo," je povedala njena trenerka Erin Oprea Nas tedensko. "Delala je do v bistvu dan, mislim, da smo trenirali kot dan ali dva, preden je dobila otroka. In potem smo spet pri tem. "
Medtem ko je na turneji, Maren deluje na daljavo z Opreo, ki je tudi trener za zvezde, kot sta Kacey Musgraves in Kelsey Ballerini. Na turističnem avtobusu razvalja joga podlogo in izvaja vaje za telesno težo ter za ogrevanje skače po vrvi. Nekatere njene najljubše vaje za moč so sprednje in stranske deske, skleki, počepi, izpadi in skoki v počepu. Nato opravi škrtanje in jedro z žogo BOSU in dvigne proste uteži, da tonira roke. Oprea se rada meša tudi v rafale Tabata.
"To imajo za igro in čas tako hitro teče," je dejal Oprea E! Novice. "Vedno pravijo, da so najhitrejši." Prav tako prosi svoje stranke, naj prehodijo 10.000 korakov na dan in trenirajo trikrat na teden.
Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.
Za hrano Maren dan začne s tremi beljaki in špinačo, kuhanimi na oljčnem olju, in pšeničnim toastom, je povedala Zdravje ženskleta 2019. Pri kosilu običajno poje solato z beljakovinami in neha jesti ob 17. uri. na razstavne dneve. "Ko sem zunaj, to upoštevam. Vem, da se bom počutila grozno, če ne bom jedla takoj, ko bom v oddaji porabila vse te kalorije, "je dejala. Po nastopu ima še eno beljakovinsko solato, na primer piščanca brez kože nad špinačo z limonino vinjegreto in pijačo, kot je vrtnica ali tekila in soda.
Od:Zdravje žensk ZDA
To vsebino ustvarja in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io.