Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
V zadnjih letih je vse večja zaskrbljenost okoljski vprašanja, kar posledično vodi v povečanje eko anksioznosti.
Eko anksioznost je v bistvu tesnoba, ki je osredotočena na potencialno škodo, ki jo imamo na našem planetu da niso ekološko prijazni in morebitne posledice tega, "je pojasnil Nicky Lidbetter iz Anksioznice do Država živi v celovitost, ki smo jo napisali na temo.
"Znaki eko anksioznosti so lahko zelo podobni simptomom drugih anksioznih stanj, vključno s pretirano skrbjo, dirkajočim srčnim utripom, težave s spanjem in premišljevanjem / katastrofo," je nadaljeval Nicky.
Spreminjanje naše skrbi za okolje v pozitivno delovanje je eden od načinov, kako bi se lahko začeli počutiti bolje. Od reza naprej plastika za enkratno uporabo nakupovati z namenom in celo pametno prebrisati dom, obstaja veliko načinov, kako pametno uporabiti vire, ki jih imamo na dosegu roke, da pomagamo planet.
Tara Button, avtorica
Življenjska pot manj in ustanovitelj BuyMeOnce, pojasni Država živi kako lahko neokusnost in bolj trajnost v domu pomagata pri eko anksioznosti ...Ali lahko dekolteja pomaga zmanjšati tesnobo?
"Zlasti pri ženskah se je pokazalo, da se stres, ko opazite nerede, poveča. To ni v vaši glavi - je povsem znanstveno dokazano. Ohranite raven predmetov v vašem domu, s katerimi ste zadovoljni. Ko se stvari združijo ali jih je mogoče enostavno najti, se takrat stopnja stresa zniža, "pripoveduje Tara Button Država živi.
Katere pozitivne spremembe lahko naredimo?
"Resnično morilska statistika je, da če povprečno majico naredite devet mesecev dlje, prihranite 20-30% emisij odpadkov in ogljika pri svojem nakupu. Vsakič, ko izberete dolgotrajen izdelek, to pomeni, da boste morda morali dva ali tri izdelke rešiti pred izdelavo. Če lahko kupite nekaj trajnejšega, je to najlažje, da rešite planet, "nadaljuje Tara.
"Morali bi biti zaskrbljeni zaradi planeta, saj gre za absolutno krizo. Toda to tesnobo moramo spremeniti v pozitivno delovanje. Pogosto se lahko počutimo brez moči in nismo prepričani, kaj storiti. "
Tarovi praktični nasveti za dolgoročno pomoč okolju:
• Preklopite svojega ponudnika energije na čisto energijo (to je pogosto tudi ceneje)
• Meso odrežite
• Kupujte za dolgoročno
• Poglejte svoj prevoz in preverite, ali lahko hodite več
Kako lahko učinkovito dekoltiramo?
"Jaz sem velika oboževalka Marie Kondo, vendar ona nekako ignorira, kako se je nered sprva pojavil tam. Z njo se ukvarja, ko je že tam, "pravi Tara.
"Prava stvar tukaj je kupovanje in zavedanje nenehnega pritiska za nakup. Predstavljajte si polje s sili na svojih vhodnih vratih - edine stvari, ki bi morale priti, so stvari, ki bodo resnično prinesle vrednost v vašem življenju. "
"Če se vam zdi, da imate preveč stvari, potem odložite čas za razvrščanje po posameznih kategorijah, kot so oblačila, pripomočki za dom, kuhinja in drugi hobiji. Ne pričakujte, da boste to storili naenkrat. Začnite s predalom za spodnje perilo, ki je najlažji, nato pa pojdite do naslednjega. "
Nasveti za izbiro, kaj hraniti in kaj podariti «
1. "Odločite se, kaj je v vaši" A-Team "- to so vaši favoriti. Znebite se vsega drugega. Nato boste odprli predal in si ogledali predmete, ki vas najbolj veselijo. Počutili se boste tudi, kot da imate več obleči, če hranite stvari, ki jih dejansko imate radi. "
2. "Če gre za darila, če veste, da darila ne boste uporabljali, ga takoj podarite. Bolje bo držala svojo vrednost in pomeni, da jo bo lahko uporabljal nekdo drug.
3. "Ko gre za dedovanje, veliko ljudi čuti čustveni pritisk, ko gre za njegovo držanje. Tvoji ljubljeni ne bi želeli, da bi bili nesrečni. Izberite par stvari, ki so v spominu, nato pa jih podarite ali prodajte. Donirajte denar v dobrodelne namene, ki bi jih oseba želela. "