Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Izgubljamo uro spanja - bodite pozorni na ponedeljek s tem receptom za jutranjo energijo Mocha Balls.
Končno je čas za pomlad naprej! Poletno varčevanje se v večino Združenih držav Amerike vrne v nedeljo, 8. marca, ob 14. uri, zato ne pozabite nastaviti ure za eno uro. Čeprav je dobra novica, da bomo zvečer dobili dodatno uro sončne svetlobe, je slaba novica, da bomo izgubili eno uro spanja - in zgodnji vstajniki se bodo spet zbudili v temi. Da boste lažje prebrodili ponedeljek zjutraj, preizkusite recept za te slastne Mocha žogice Jutranja energija in jih združite z navadnim kozarčkom java, ki ga boste imeli za dodatno poživitev:
Sestavine
1 1/4 skodelice Medene šopke ovsena jutranja energija Čokolada iz mandljevega žita
1/2 skodelice polovice oreha
1 čajna žlička chia semen
1 čajna žlička lanenih semen
1 čajna žlička sezamovih semen
4 žlice mandljevega masla
2 žlici medu
2 žlici čistega javorjevega sirupa
2 žlici posušenih brusnic
1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
2 žlički espressa v prahu
1/4 čajne žličke grobe morske soli
1/4 skodelice opečenega nesladkanega kokosa za valjanje (neobvezno)
Navodila
Žito položite v skledo predelovalca hrane. Postopek, dokler se fino ne zmelje. Dodajte orehove polovice, chia semena, lanena semena, sezamova semena, mandljevo maslo, med, javorjev sirup, brusnice, vanilijo, espresso v prahu in morsko sol nalijemo v posodo in obdelamo, dokler se dobro ne zmeša in mešanica ne postane trdna testo. Odstranite testo in ga z rokami oblikujte v kompaktno kroglico. Testo oblikujte v eno palčne kroglice in po želji razvaljajte opečen kokos. Kroglice položite na list z piškoti, obložen z voskom, in pustite stati eno uro, nato jih prestavite v pločevinko ali posodo s tesnim pokrovom. Kroglice hranite vsaj en teden pri sobni temperaturi ali pa jih lahko ohladite. Ta recept naredi približno 20 kroglic.
Plus:
125+ okusnih receptov za zajtrk »
30-minutne juhe za hladne zimske dni »
12 načinov, kako toast spremeniti v strašno prehrano »
16 slanih, hitrih jušnih receptov za nocoj »