66-letnica izgubi 80 kilogramov

Terry Reuer, 66-letnik iz Farmington Hills-a v Michiganu, priča o pregovoru: "Starost je nič drugega kot številka. "Pri 65 letih je začela potovanje s hujšanjem, zaradi katerega bo izgubila 80 kilogramov in eno Trd blato zmagala dirka.

Po navedbah DANES, Reuer je večino svojih 40-ih preživela na potovanjih in se držala življenjskega sloga restavracije in letališke hrane. Na najtežji je tehtal 198 kilogramov.

Reuer se je za spremembo odločila, ko je imela pet bratov in sester zdravstvene težave - tega sama ni želela. Povedala je DANES, "Zbudila sem se in rekla:" To je to. "

Čeprav je bilo na začetku težko, je Reuer uspel shujšati 50 kilogramov samo z zdravo prehrano. Naslednjič se je osredotočila na to, da bi se postavila v fitnes, udarila v telovadnico, mesto, za katerega je bila prej »preveč samozavestna«. Zahvaljujoč pomoči osebnega trenerja je počasi nabirala svojo vzdržljivost in moč, mesec dni pozneje pa je spoznala svojo naslednjo tekmo: dirka Tough Mudder.

Čeprav te dirke na 10 kilometrov niso časovno opredeljene, vas bodo izzivali tako psihično kot fizično z nizom preko 20 ovir skozi blato in bazene z vodo.

Zaposleni v Reuerjevi družbi jo je prosil, naj se mu pridruži na dirki. Čeprav se je Reuer zamisli "nasmejal", je moški sodeloval pri zbiranju denarja Otroška fundacija za opekline, neprofitna organizacija, ki podpira preživetje otroških opeklin, in to je nekaj sprožilo v njej.

Naslednjih devet mesecev je Reuer šest dni na teden treniral dvakrat na dan.

"Veliko motivacije na začetku poti je bilo, da ostanem zdrav in energičen pri svojem poslu," je za GoodHousekeeping.com povedal Reuer. "Ko sem začel in se je začel zbiranje sredstev za fundacijo Otrok opekline, me je to vodilo naprej v zelo agresivnem urniku treningov."

Ko je prišel dan dirke, Reuer pravi, da ji je nekdo svetoval, naj preskoči oviro, ki je videti pretežka (kar je v skladu z Mesto trdega blata, ti lahko stori). Vendar je vse presenetila in vztrajala, se zgrabila na vrv in se povzpela po tisti steni.

Reuerjev najljubši del izkušnje je bil "občutek za prijateljstvo in timski duh" med vsako oviro. "Nekaterih [njih] res ni mogoče končati brez pomoči, del veselja do sodelovanja pa je nudenje in prejemanje te pomoči," je pojasnila.

"Ko sem prečkal ciljno črto in videl, da me mož in hči čakata, so prišle solze," je nadaljeval Reuer. "Bil sem tako vesel, ponosen in razbremenjen, da sem dosegel to, kar sem si zastavil."

V celotni poti Reuerjeve izgube teže je imela mantro. "Gledal bi se v ogledalo in si rekel:" Močan si, lepa si, to lahko delaš 24 ur. " Potem bi ga naslednji dan spet pričakoval. "

Zdaj je Reuer 80 kilogramov vitkejši in morda težji kot kdajkoli prej.

(h / t DANES)