Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Medtem ko jo vsako jutro vidimo, bahavo in pozorno, na razpravi z Ryanom Seacrestom v jutranji pogovorni oddaji, se ne moremo vprašati, kako Kelly Ripa vzdržuje tako visoke ravni energije in uspe ostati v tako odlični formi.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Vrtne nedelje ob seksi so mi fave ...
Objava v skupni rabi Mark Consuelos (@instasuelos) dne
Čeprav se stresalniki telesa hitro pojavijo napad nanjo na družbenih medijih, 47-letnik ohranja zdrav življenjski slog, da bi dobil te šest škatlic.
Nikoli ne zajtrkuje, preden nadaljuje z "Live".
Oglejte si to objavo na Instagramu
Seacrest je zunaj (ali v ?!) #KellyAndRyan #LiveKellyRyan @RyanSeacrest
Objava v skupni rabi Kelly Ripa (@kellyripa) dne
Medtem ko mama treh otrok zjutraj kuha otrokom zajtrk, ona sama ne bo jedla, dokler se ne bo zaključil posnetek "Live with Kelly and Ryan".
"Nikoli ne zajtrkujem šele po predstavi. Ne morem se osredotočiti na svoje misli, če želodec prebavlja, "Ripa povedal dober tek. "Pri gostiteljski klepetalnici bom imel trojno posneto skorjo. Po oddaji imam običajno svoj jogurt in granolo. Ugotavljam, da če že prej jem, samo spuščam zvoke. "
Poje čisto.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Večerja na strehi z mojo najljubšo ...
Objava v skupni rabi Mark Consuelos (@instasuelos) dne
Voditelj pogovorne oddaje raje hrani svoje gospodinjstvo pravilno. Ona povedal Oblika da rada poje narezane piščančje prsi z narezano špinačo, limono in olivnim oljem. In za kosilo se drži bodisi solate bodisi jogurta in borovnic.
"Jedem zelo čisto prehrano. Imam veliko zelenjave, jem beljakovine, ampak resnično ne vložim tone misli. To je vse, o čemer ste prebrali ali slišali v kateri koli prehranski knjigi - ne jejte preveč sranja in tudi jaz ne, "je dejala povedal ABC News. "Če je to skrivnost, potem je to skrivnost!"
Nagnjena je k zdravemu prigrizku - razen če ni krekerjev zlate ribice.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Prilagodljiv, vendar obtičen. Naj se začne konec tedna.
Objava v skupni rabi Kelly Ripa (@kellyripa) dne
Medtem ko je Ripa vaje jemlje resno, se tudi ona včasih ne more upreti opoldanski malici.
"Po delu si privoščim beljakovinski šipk in nekaj prigrizkov iz lanenih semen," ona povedal Dobro gospodinjstvo. "Vedno imam zlato ribico Pepperidge Farm. Ne morem se jim odreči. "
Vedno ima v roki nekaj sponk.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Dragi dnevnik... 😍😜 @instasuelos # sausagefest2017
Objava v skupni rabi Kelly Ripa (@kellyripa) dne
Tako kot belo vino, ki se mu preprosto ne more odreči, je v kuhinji na zalogi še nekaj drugih obveznih živil, na primer grški jogurt, borovnice, brokoli in špinača. Govorite o zdravem hladilniku!
"Nemasti grški jogurt. Čeprav moji otroci ne uživajo tako kot jaz - razen če dam medu in granolo in ne bi bilo videti kot parfait - je to nujno. Tudi: pol in pol. Mark in jaz imamo večinoma zelo čiste diete. Mi pa imamo radi kavo v svoji kavi, "je povedala dober tek. "Tudi v hladilniku imamo vedno por. Moji otroci imajo radi por. To je zelenjava, ki bi jo presenetili otroci, a jo imajo radi. "
Od:Dobro gospodinjstvo ZDA