Zamislite si to kot most, ki zadovoljuje sladke zobe med poletjem in jesenjo. Te sladoledne priboljške so v bistvu vse, kar bi si lahko kdaj želeli v mlečnem pretresu - a.k.a. debela, kremna, bogata dobrota, plus buča.
Poiščite recept na V Katrini kuhinji.
Seveda nam je všeč dober zeleni smoothie, vendar včasih potrebuješ drobiž. Sveže brusnice, chia semena, buča, hruška in datlji naj naredijo zdrav, slastni trik.
Poiščite recept na Kavarna Johnsonia.
Pridobite si kofein s to različico ledenih sponk. Ne samo, da je pijača popolnoma začinjena in sladka, vendar vam ni treba čakati v navidez neskončni liniji, da jo dobite.
Poiščite recept na Sally's Peking Addiction.
Kdo je rekel, da ne smete jesti torte za zajtrk? Vsekakor mi, še posebej, če gre za to mešanico mandljevega mleka, sadja, ovsa in začimb.
Poiščite recept na Kuhanje klasično.
Ko gre za avokado, res ne moreš narobe. Tu uravnoteži sladkost buče in pomaga dodati kremasto teksturo. Bonusne točke za odmerek zdravih maščob.
Poiščite recept na Slano preprosto.
Nobena skorja graham ni potrebna - en kozarec tega smoothieja brez mleka vsebuje veliko okusa. Ko se bogato kokosovo mleko kombinira s cimetom in bučnim pirejem, se zgodi prava čarovnija.
Poiščite recept na Mary Vance, NC.