Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
- Julie Chrisley razkrila Ljudje da je na Nutrisystem izgubila 20 kilogramov.
- 45-letna Julie pravi, da je Nutrisystem začela slediti januarja letos.
- Programi Nutrisystem so osredotočeni predvsem na nadzor porcij, tako da strankam dobavljajo pred obroke obroke.
Počasna izguba teže je ključ do trajnostnega hujšanja - samo vprašajte Julie Chrisley.
The Chrisley pozna najboljše zvezda, 45, odprl do Ljudje pred kratkim, razkrila njeno 20-kilogramsko hujšanje od začetka Nutrisystem nazaj v januarju.
"Ugotovila sem, da so živila, ki so mi najbolj primerna, in šele začela sem delati zajtrke in prigrizke, nato pa sem dodala svoje kosilo," je dejala in sklicevala na predpripravljene obroke Nutrisystem.
Vsak načrt Nutrisystem- v resnici jih je štiri: edinstveno vaš, edinstveno vaš plus, jedrnik in osnovni - traja štiri tednov naenkrat in je sestavljen iz obrokov pod nadzorom obrokov, ki se dostavijo na vaša vrata na Spletno mesto Nutrisystem.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Ja, te kavbojke so sedele na zadnji strani moje omare in zdaj se spet lahko vgradim v njih. @Nutrisystem mi je tako olajšal hujšanje. Nove stranke dobijo 40% popusta na spletnem mestu nutrisystem.com/Julie40. #nutrisystemambador #jeans #weightloss
Objava v skupni rabi Julie Chrisley (@juliechrisley) naprej
Ta nadzorni sistem je bil največji žreb Julie, ki je tudi Nutrisystem ambasadorka. "Prenajedanje je bilo boj, ne glede na to, kaj sem jedla," je dejala. "Zdaj mi ni treba razmišljati o tem." Dobra hrana pa je vsekakor pomembna tudi zanjo - še posebej zato, ker se je Julie znala zapletati v kuhinji. "Nagnjena sem k temu, da sem malo izbirčna, ker veliko kuham in znam kuhati," je dejala.
Tipični obroki Julie so na načrtu sestavljeni iz burritov za zajtrk, jajčnih sendvičev, čokoladic in mini tort. Vendar priznava, da še vedno sama večerja s svojo družino: "To samo spremenim in se odločim bolje," pravi.
Kar zadeva vadbo, Julie pravi, da rada hodi in dela pilates, da dopolni svoj novi prehranjevalni načrt, vendar pa je večina njene izgube še vedno posledica izboljšane prehrane.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Lahko rečete, da? @Nutrisystem Italijanski slog Klobasa in paprika je okusna in ena mojih najljubših večerov! Preprosto morate poskusiti! Nove stranke dobijo 40% popusta na spletnem mestu nutrisystem.com/Julie40. # nutrisystemambador # breztežnost # najljubša hrana
Objava v skupni rabi Julie Chrisley (@juliechrisley) naprej
In medtem ko je Julie, preživela raka dojke, vsekakor vesela pozitivnega vpliva na njeno težo izguba bo verjetno vplivala na njeno zdravje, ne priznava, da ji je všeč, kako je zdaj videti, tudi.
"Če smo popolnoma iskreni, lahko vsakdo reče, da ne gre samo za težo, kot to, ali kako izgledaš, ampak jaz sem stara 45 let," je dejala. "Zaradi padca teže se počutim bolje, ker vem, da izgledam bolje in da sem bolj zdrava," pravi. "Vsekakor je dobro."
Od:Zdravje žensk ZDA