Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Če želite živeti dovolj dolgo, da bi spoznali svoje vnuke ali celo pravnuke, je morda znanost razkrila skrivnost živeti dolgo življenje- in vse se spusti v vaš odnos.
Nova študija, objavljena v Mednarodna psihogeriatrija razkriva to ljudje, ki živijo do 100 ponavadi so trmasti, odporni, prilagodljivi in pozitivni. Študija je tudi ugotovila, da imajo ti 90 do 100-letniki močno delovno etiko in tesne vezi s svojo družino, vero in državo.
Analiza je proučevala življenje 29 starejših prebivalcev italijanske regije Cilento (območje, ki je bilo znano po tem, da je dom velikega starejšega prebivalstva). Čas. Raziskovalci so intervjuvali posameznike in njihove družine, da bi izvedeli več o njihovem življenju. Strokovnjaki so poleg svojih trdoživih načinov ugotovili, da so te starostnice zelo prilagodljive spremembam, kar jim pomaga tudi uravnotežiti na videz nasprotujoče si lastnosti, kot sta trma in pozitivnost.
"Ti ljudje so bili skozi depresije, skozi migracije, izgubili so ljubljene," avtor avtorja študij in izredni dekan na Centru zdravega staranja na UC San Diego Medicinski šoli dr. Dilip Jeste povedal Čas. "Da bi lahko cveteli, morajo biti sposobni sprejeti in si opomniti stvari, ki jih ne morejo spremeniti, ampak se tudi boriti za stvari, ki jih lahko."
Getty slike
Medtem ko se je njihovo zdravje na nek način poslabšalo, so bili ti stoletniki še vedno ostri. Izkazali so večjo samozavest in pokazali znake večjih spretnosti odločanja kot njihovi mlajši družinski člani. "Stvari, kot so sreča in zadovoljstvo z življenjem, so se zvišale, raven depresije in stresa pa je padla," je dejal dr. Jeste. "Je nasprotno od tistega, kar bi lahko pričakovali, ko pomislimo na staranje, vendar kaže, da staranje ni vse turobno in pogubno."
In čeprav je tam nikakor ne zagotavljamo dolgega življenja, te ugotovitve kažejo, da samozavest in druge osebnostne lastnosti zagotovo lahko pomagajo. Domoljubni, strastni do družine in morda nekoliko preveč zastavljeni v svojih pogledih - če se to sliši kot vi, obstaja velika možnost še veliko rojstnih dni za praznovanje.
(h / t Čas)
Naslov te zgodbe je bil 7/3/19 posodobljen, da bi razjasnil nekaj poročanja.