Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Seveda, vse tiste ure, namenjene tenisu, so si privoščile Serena Williams nešteto Grand Slam posamičnih naslovov in štiri olimpijske zlate medalje - vendar so ji tudi pomagali doseči abs iz jekla in se ne boji pokazati.
Čez vikend, Serena je objavila bumerang o sebi pleše v vzorčasto modrem bikiniju na jahti s sestro, Venera Williams. "Jahta ima čas?" Je objavila objavo. Poleg osupljive tropske kulise je bila glavna znamenitost bumeranga resno impresivno šest paketov.
Njeni sledilci so komentarje očitno opazili in preplavili. "Omg abs" je napisala ena oseba. "Oh, mišice, ki se vračajo! # AO2020 ”je dodan še en. Sodelav profesionalni teniški igralec Caroline Wozniacki tudi vpeto v "tistih šest paketov!! 🔥🔥🔥.”
Oglejte si to objavo na Instagramu
Jahta ima čas?
Objava v skupni rabi Serena Williams (@serenawilliams) dne
To ni edina zadnja fotografija bikinija, s katero je Serena blagoslovila internet. Tudi ona
postavi fotografijo dan pred seboj na počitnicah, razkazovala je svoje močno telo spredaj in zadaj. Supermodel Gigi Hadid se je na to odločil s preprostim "Da".Oglejte si to objavo na Instagramu
Nimam tipa jahte
Objava v skupni rabi Serena Williams (@serenawilliams) dne
Poleg intenzivnega treninga je 38-letna Serena - ki se je rodila njena hči Olimpija pred dvema letoma - ima še druge zdrave navade, da se zahvalijo tistim, ki jih je težko uporabljati. Ena njenih skrivnosti? Doma si pripravlja zdrave jedi. "Vsi imajo radi moj pečeni piščanec s česnom; za minuto je bil moj puranov tacos. Zdaj je to veganski suši. Ljubim kuhati! " povedal dober tek.
Povedala je tudi, da je njen hladilnik poln zdravih možnosti, kot so kokosova voda, tone zelenjave, pšenična trava in aromatizirani MVP, kot sta meta in ingver.
Poleg tenisa se Serena ukvarja z mešanjem svojih vadb. "Tekel sem in nato kolesaril. Potem sem naredil eliptično. To se ni izšlo tako dobro, ker je bilo dolgočasno, zato sem poskusil joga. Zdaj tečem 10 minut in nato plešem, «je povedala povedal Časopis za fitnes.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Želela sem si okrasiti vodnik za darila @amazon, ki ustreza vsem življenjskim slogom. Ne glede na to, ali postavljate cilje ali postavljate namere, potrebujete izdelke, ki vam bodo pomagali uresničiti vaše želje. Pojdite na www.amazon.com/active za več. #FoundItOnAmazon #Amazon #ad
Objava v skupni rabi Serena Williams (@serenawilliams) dne
A kljub temu, kako neverjetno izgleda, je celo Serena priznala, da trpi zaradi težav telesno zaupanje. "Bil je čas, ko se nisem dobro počutil v svojem telesu, ker sem se počutil, kot da sem tudi jaz močna, potem sem si morala vzeti sekundo in pomisliti: "no, kdo pravi, da sem premočna?" je dejala v posebnem za ESPN, Neporažena globina: Serena s skupnim.
Toda odrasla je, da ceni njeno moč in vse, kar spada zraven. "To telo mi je omogočilo, da sem največji igralec, kar sem lahko."
Od:Preprečevanje ZDA