Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Če boste živeli do 104, boste to morda naredili tudi v slogu. Theresa Rowley iz Grand Rapidsa v Michiganu je ravno 1. januarja 2018 praznovala nov rojstni dan - in si ga deli skrivnost dolgoživosti: pitje veliko in veliko Dietna kokakola.
Stanovalka skupnosti upokojencev Sentinel Pointe pravi, da jo porabi vsaj lahko na dan in nima namena upočasniti.
"Pijem ga, ker mi je všeč," je povedal stoletnik WZZM. "V sredo grem po nakupih in potrebujem še več Dietna kokakola. Imam torbo, polno praznih pločevink Diet Coke, ki jih moram vrniti, da kupim več Diet Coke. "
Rowley se je rodil v Illinoisu leta 1914 - celih 68 let pred prvencem sode - živel je v Severni Dakoti, preden se je naselil v Michiganu. Zadnjih 15 let je ostala v isti upokojenski skupnosti in tam v torek skupaj z ostalimi člani praznovala rojstni dan.
"Ko sem bila stara 100 let, sem mislila, da mi nikoli ne bo 104," je dejala. "Nato dopolnim 101 in nič se ne zgodi... Tu sem 104, in še vedno se nič ne dogaja. "Nič, razen Diet Coke, to je.
Medtem ko uživate občasno dietno kokažo vam ne bo škodilo, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Direktorica prehrane v Inštitut za dobro gospodinjstvo, ne priporočam začetek navada diete soda, če je že ne pijete. Toda tako kot katera koli hrana ali pijača je tudi zmerno vse v redu.
"Znanstveno soglasje še ni našlo neposredne, nesporne povezave med dietnimi pijačami in škodljivimi vplivi na zdravje," pravi. "Na drugi strani so kalorije iz dodanih sladkorjev - zlasti tistih, ki jih najdemo v sladkih pijačah, kot so običajna soda, sok in celo pijača iz kave - so povezana z množico kroničnih bolezni in debelosti. Bottom line: Če vam trenutni način prehranjevanja ustreza - in vam pomaga, da na planetu pridete do 104 let - naj bo tako! "
(h / t 11alive.com)
Od:Dobro gospodinjstvo ZDA