Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Vsi smo seznanjeni s tem, kako nam lahko knjiga pomaga začasno pobegniti od resničnosti (zato se imamo radi poletno branje toliko, navsezadnje), a ste vedeli, da lahko branje knjig dobesedno deluje kot terapija?
Tako je: bralna terapija, imenovana tudi biblioterapija, je tisto najnovejši psihološki fad. Po mnenju biblioterapevtke Susan Elderkin pa bralna terapija še zdaleč ni nov koncept. V resnici so že stari Grki vedeli, da so to prakticirali. Toda do nedavnega Elderkin pravi, da se je biblioterapija uporabljala le v posebnih primerih, na primer, ko so se veterani vrnili iz vojne ali ko so otroci kazali vedenjske težave.
Leta 2008 sta Elderkin in njena partnerica Ella Berthoud začeli ponujati prvo bibliografsko storitev v Londonu na The School of Life. Prvi so predlagali, da bi lahko izmišljeni romani, ne le knjige o samopomoči, delovali kot zdravilo za številne psihološke težave (njihova knjiga oz.
Novostni pozdrav, vam bomo zagotovili 751 zgodb, ki jih lahko rešijo skoraj vse) in tako smo veseli, da so to storili.Poleg tega, da je branje dokazano, da nas dela srečnejše, smo se obrnili na Elderkina in Berthouda, da bi nam dali priporočila za pet psiholoških težav. Preberite jih čim prej, da se boste odstranili od stresa ali se spopadli z žalostjo. Zdravnikova naročila.